Атеросклероз и гипертония: лечение народными средствами

Что творится в последние годы с погодой! То – раннее таяние снега, то – резкий мороз, то – ледяной дождь. Скачет атмосферное давление, а с ним – и артериальное, особенно у людей старшего поколения.

Гипертония становится причиной головных болей, шума в ушах, но, прежде всего, повышенного давления. Гипертоники чаще других страдают от нарушения сна, учащенного сердцебиения, общей слабости. Причиной развития болезни может стать затяжное перенапряжение, переутомление и, как итог, перевозбуждение нервной системы. Поэтому (в первую очередь) надо устранить указанные неприятные, крайне нежелательные организму явления. К сожалению, многие вынуждены призывать на помощь врачей, которые снимут приступы медицинскими препаратами. Однако излечения они не принесут, и в следующей ситуации придется делать аналогичное.

 

Профилактика гипертонии в домашних условиях

Большое значение имеет сбалансированный режим питания. Избыток белковой пищи способствует подъему артериального давления, усугубляемому употреблением поваренной соли. При малосольном режиме питания пищу подкисляют соком лимона. Очень полезны продукты, обеспечивающие организм калием. Это – бананы, курага, капуста, абрикосы, вишня, малина, рис, печеный картофель. В рацион также включают чеснок (ежедневно по 1–2 зубчика), грибы, молоко, помидоры, фруктовые и овощные соки, отварное мясо, рыбу (через день-два). Еженедельно устраивают бессолевой день.

 

Гипертоническая болезнь и  атеросклероз

Гипертоническая болезнь взаимосвязана с атеросклерозом. Их сочетание характеризуется коронарной недостаточностью с приступами стенокардии. В начальной стадии развития атеросклероза повышается кровяной уровень холестерина, нарушается выделение желчи печенью. Для таких больных переедание – злейший враг.

Первым делом необходимо уменьшить потребление животных жиров, углеводов (сахар и иные сладости), поваренной соли. Все эти «вредности» следует заменить вкусными «полезностями»: надо есть облепиху и пить отвар из нее, черноплодную рябину, чернику, компот из абрикосов. Прекрасный чай получается из просушенных листьев сливы, вишни, облепихи, яблонь и шиповника. Каши – из пшена, гречи.

облепиха
На фото: Ветка облепихи со спелыми плодами

Овсяный кисель можно обогатить соком калины и рябины. Тем, у кого атеросклероз отягощен заболеванием печени, особенно подойдут блюда из овсяной крупы, которые хороши также и для профилактики атеросклероза.

Остановить развитие атеросклероза и гипертонии помогут и теплые ванны с отваром трав шалфея и душицы, листьев и веток березы. Полезен такой рецепт: берут каждой травы по 10 г, заваривают в кипятке (3 л), подвергают двухчасовому томлению, цедят. Принимать лечебные ванны советуют по четверти часа дважды в неделю. Такие ванны успокаивают нервное напряжение, снимают возбуждение, расслабляют спазмы сосудов, улучшают сон. Кроме того, они разгружают органы кровообращения, улучшают кровоток коронарных и мозговых сосудов.

Из софоры и шиповника можно приготовить настой: стол. ложку плодов и цветков софоры японской заливают кипятком (400 г), добавляют 10 измельченных в кофемолке плодов шиповника, настаивают час. Пьют до еды в 4 приема за день.

Отдельно следует сказать о сердце, которому очень многие уделяют незначительное внимание. Природа создала много трав, цветов, корней, ягод в помощь человеку. Взять, например, калину. В ягодке этого растения есть белая пластинка, похожая на сердечко. Этим природа, видимо, сама подсказывает, что с помощью калины можно и нужно укреплять сердце.

Лучше лечить сердце (и проводить его профилактику) морсом из плодов калины и клюквы. Калина сгущает, а клюква разжижает кровь. Делают морс так: трехлитровую кастрюлю воды доводят до кипения, в дуршлаг насыпают 2 стакана калины и стакан клюквы, медленно опускают дуршлаг в кипящую воду, держат минуты 2–3, после чего горелку выключают. Приподнимают дуршлаг, толкушкой разминают ягоды, остатки выбрасывают. Дают настояться час при закрытой крышке. Когда морс станет теплым, можно добавить (по желанию) 50 г меда. Затем разливают морс по банкам, ставят в холодильник и пьют, когда возникает желание.

Когда начинает беспокоить сердце, с ним надо вежливо разговаривать, убеждать его, что оно – самое хорошее и любимое. Поглаживая сердце при нахождении в постели, выполняют сердечную мудру. Для этого ложатся на спину, сгибают руки в локтях и держат их вверх кистями. На подушечку большого пальца кладут указательный, средний и безымянный (получается подобие пирамидки), а мизинец поднимают вверх, как антенну. Выполняют эту мудру на обеих руках до успокоения сердца.

Все эти, в общем-то, простые рецепты из кладовой природы являются эффективными. Их постоянное использование исключит обращение к докторам и применение лекарств классической медицины.

Будьте здоровы!

Валентин М.

19 комментариев к “Атеросклероз и гипертония: лечение народными средствами”

  1. Чистая калина, вернее чистый сок из калины мне нагнал давление, а вот если немного смешивать с другими травными чаями, о которых вы рассказываете в статье, это хорошо.

  2. Замечательные советы, природа щедра на полезное и нужное для нас. Надо эти обязательно пользоваться. Спасибо.

  3. Погода конечно скачет, но причина гипертонии ведь в забитых сосудах. А в этом уже сами люди виноваты. Зачем же есть всякую дрянь? А потом таблетки жевать. Травы это хорошо, но надо следить и за питанием.

  4. Природа позаботилась о нас — мы же ее часть. Надо только знать как пользоваться уже готовым.

  5. Народные средства всегда хороши, но все равно нужно проконсультироваться с врачом, так как гипертония — серьезное заболевание и требует постоянного контроля.

  6. Калина мне очень нравится. Но в больших количествах, к сожалению, нельзя. Давление совсем падает. А вот морс из клюквы почти не переводится.

  7. Да погода не по стандарту, приходится к ней приспосабливаться, с помощью природных средств. Спасибо за советы.

  8. С гипертонией у меня старые счёты. Во-первых, круглогодичная бессолевая диета уже много лет. Во вторых, режим дня с обязательными физическими упражнениями и правильное питание. Вообщем жить можно даже если есть гипертония.

  9. С погодой действительно творится что-то невероятное, у нас скачет температура от 30 до 5-6 градусов и обратно, профилактические меры для стабилизации здоровья тут просто необходимы, спасибо за советы.

  10. Многие из перечисленных продуктов присутствуют в моем рационе. Отличные советы! Благодарю!

  11. Очень хорошие советы, тем более что сейчас гипертония всё чаще наблюдается у молодых людей. Особенно у мужчин.

  12. Потребление соли стараюсь ограничивать, а чай из садовых листьев ещё не пробовала. Спасибо за рекомендации.

  13. А я целую зиму пью чай с соком калины. очень вкусно и полезно.

  14. Все правильно, не надо забывать про народные средства. спасибо за статью!

  15. Отправила ссылку на статью бабушке своей. Очень познавательно, народные средства делают свое дело!

  16. Лучше обращать внимание на природные витамины, а не на синтетические продукты. Конечно же важны продукты содержащие калий. У меня папа калину пьет чтоб давление снизить, знаю, что помогает.

  17. Очень понравилось: «Когда начинает беспокоить сердце, с ним надо вежливо разговаривать, убеждать его, что оно – самое хорошее и любимое».

  18. Калина растёт у мня на участке, чтобы всегда иметь под руками эту ценную ягоду. Пью из неё кисели, добавляю в чай калину с мёдом и цветы калины, всё это помогает поддерживать давление в норме. Советы Ваши бесценны, нашла для себя новые рецепты. Спасибо.

  19. Очень хорошие советы. Давление иногда скачет, спасаюсь калиной.Действительно народные средства проверены и об этом нужно помнить, и стараться меньше глотать таблетки.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector