вредно ли красить волосы

Как часто можно красить волосы

Как краска влияет на структуру волоса? Действие краски для волос и закрепление ее цвета заключается в следующем. Аммиак в ее составе отшелушивает волосяные чешуйки и красящие пигменты попадают вовнутрь волосяного стержня. В результате он приобретает пористую структуру, что делает его более ломким и хрупким. Также происходит разрушение естественного пигмента, волос становится сухим и безжизненным, теряет …

Как часто можно красить волосы Читать полностью »

циркадные ритмы

Что такое циркадные ритмы и как самому настроить свои «биологические часы»

Что такое циркадные ритмы? Циркадные ритмы — физические, эмоциональные, ментальные изменения, следующие 24-часовому циклу. В первую очередь они реагируютна смену дня и ночи. За восприятие световой информации отвечают: глаза, СХЯ, латеральные коленчатые тела таламуса (зрительного бугра), верхние бугры четверохолмия (образуют верхнюю стенку среднего мозга) и эпифиз. В 1729 году французский учёный Жан-Жак де Меран провёл любопытный эксперимент. Поместив растение в …

Что такое циркадные ритмы и как самому настроить свои «биологические часы» Читать полностью »

любимая поза для сна

В какой позе лучше спать и что означает любимая поза для сна

Выбираем правильные положения для сна От правильного размещения тела на постели при засыпании зависит циркуляция крови, расслабление мышц, свобода дыхания. Это в свою очередь влияет на качество отдыха. Чтобы извлечь из сна максимум пользы, нужно определить удобное положение для себя. Если подушка и матрас подобраны правильно, и соблюдается режим питания, но при этом не устраивает …

В какой позе лучше спать и что означает любимая поза для сна Читать полностью »

потеть во сне

Потливость ночью во время сна: почему это происходит и как лечить

Почему человек потеет во сне Почему потеют по ночам и нормально ли это? Выделение пота в ночное время — это нормальное явление, но только в том случае, если количество выделяемой жидкости в пределах установленной нормы. В среднем это 50-100 мл пота. После пробуждения человек не ощущает никакого дискомфорта. Но если человек просыпается влажным, простыня и подушка …

Потливость ночью во время сна: почему это происходит и как лечить Читать полностью »

причины кашля

Причины возникновения и виды кашля

Классификация основных видов кашля Существует множество видов кашля, которые можно различать по следующим параметрам: по наличию и характеру мокроты; по временному фактору; по звучанию; по интенсивности. Особенностью кашлевого синдрома является то, что на разных этапах развития болезни характеристика и интенсивность могут меняться, и от этого будет зависеть лечение. По наличию и характеру мокроты По наличию …

Причины возникновения и виды кашля Читать полностью »

сколько нужно спать

Все про сон: сколько спать, во сколько ложиться и как высыпаться

В какое время нужно ложиться спать, чтобы высыпаться Недостаток ночного отдыха заставляет человека чувствовать себя усталым, разбитым, снижает интеллектуальные возможности. Столкнувшись с такой проблемой, многие люди интересуются, во сколько нужно ложиться спать, чтобы высыпаться. В первую очередь, необходимо разобраться, что влияет на качество сна. Существуют простые правила, позволяющие полноценно отдыхать ночью и просыпаться в бодром …

Все про сон: сколько спать, во сколько ложиться и как высыпаться Читать полностью »

опух палец

Опух палец: что делать, причины отека и способы лечения

От чего возникает отек Довольно часто можно заметить, как у человека опух палец на руке или ноге без причины – большинство людей придают мало значения этому факту и в лучшем случае применяют народные методики лечения. Но так ли безопасна отечность и чем это может обернуться в дальнейшем – стоит разобраться. Причин, почему появляются опухоли, может быть …

Опух палец: что делать, причины отека и способы лечения Читать полностью »

Кривые зубы у детей и взрослых: причины, способы лечения, влияние на челюсть

Почему у детей и взрослых появляются кривые зубы На вопрос Почему зубы растут криво? однозначного ответа нет. Есть несколько факторов, приводящих к появлению подобных проблем, а именно: Генетика. Порядка 15-20% случаев появления искривленных зубов связаны с наследственными факторами. Особенности питания и вскармливания в ранний период роста. Благодаря грудному вскармливанию и правильному питанию ребенок тренирует мышцы челюстей, формирует …

Кривые зубы у детей и взрослых: причины, способы лечения, влияние на челюсть Читать полностью »

климакс

Надо ли боятся климакса

Стадии климакса Известны три стадии климакса, которые проявляют себя в разные периоды жизни по-разному. Нужно отнестись внимательно к каждому из них, ведь дальнейшее состояние, самочувствие и комфортность жизни зависит от ваших действий. Пременопауза В среднем она начинается в возрасте 45-ти лет, хотя это очень индивидуально — иногда первые признаки появляются еще в 38–40 лет, а …

Надо ли боятся климакса Читать полностью »

Болит пятка

Почему болят пятки и больно наступать?

Виды болезненных ощущений Опытные врачи могут определить причинный фактор, спровоцировавший развитие болезни, по характеру болезненных ощущений. Это существенно облегчает процесс диагностики. Пульсирующая Внезапное появление пульсирующей боли в нижних конечностях, которая сопровождается отеканием тканей, может свидетельствовать о развитии бактериальной инфекции. Зачастую такой патологический процесс возникает при грибковом поражении или фасциите. В состоянии покоя Интенсивные физические нагрузки …

Почему болят пятки и больно наступать? Читать полностью »

Почему появляется сутулость и как от нее избавиться?

Факторы, нарушающие красивую осанку. Как сохранить спину прямой и ровной На нашу осанку действует множество факторов: врождённые — их появлению способствуют особенности внутриутробного развития, которое может вызвать различные дефекты и патологии в строении позвонков; приобретённые — развиваются из-за слабости мышц кора, неспособных удерживать позвоночник в нужном положении и встречаются в подавляющем большинстве случаев. Давайте выясним, …

Почему появляется сутулость и как от нее избавиться? Читать полностью »

Симптомы коронавируса, простуды и гриппа: чем они отличаются

Отличия ОРВИ от коронавируса у взрослого человека и детей В первое время, на самых ранних этапах течения болезни очень сложно отличить коронавирус от обычного ОРВИ или гриппа. Первую неделю коварный Covid-19 может показывать те же симптомы, что и уже более привычные населению простудные заболевания или грипп. Но все же некоторые открытия иностранных специалистов, сводки и …

Симптомы коронавируса, простуды и гриппа: чем они отличаются Читать полностью »

Adblock
detector