Как восстановить сопротивляемость организма?

Нередко к 50–60 годам на человека «наваливаются» болезни, прогнать которые, к сожалению, не всегда удается. Лечение, конечно, дает определенные результаты, какие-то симптомы снимаются, но счастливое ощущение здоровья, уверенность в собственных силах не возвращаются. Происходит это вследствие утраты организмом и, прежде всего, его сознанием психологической сопротивляемости болезням.

Главное в таких случаях – мысленно осознать и внушить себе, что человек является частью прекрасного огромного мира, где есть земля и небо, деревья и цветы, животные и птицы… Поэтому требуется обязательное восстановление сил, изменение собственного образа жизни.

Первым делом следует улучшить качество питания, больше двигаться. Согласно статистике, постоянно тренирующиеся люди в 12 раз меньше страдают атеросклерозом сосудов, чем люди с малоподвижностью.

От чего помогает калина и как ее принимать

При наличии проблем с сердцем (гипертония, стенокардия, аритмия) и с ЖКТ лучше взять на вооружение уникальные и универсальные целительные свойства калины, которая особенно хороша в борьбе с хроническими болезнями. Ее хорошо сочетать с другими целебными растениями, а от самой калины нужно брать ягоды, семена, цветы, листья, кору и корни.

Немалое значение для лечения имеет время года для сбора разных частей растения. Например, кору и побеги надо собирать в апреле (при начале сокодвижения). Цветки заготавливают в мае – июне. Ягодный сбор – сентябрь – октябрь, однако самые полезные из плодов те, что собраны после первых заморозков.

 

Наиболее полезные рецепты

• Плодовый общеукрепляющий настой

В 50 г раздавленных ягод льют 0,2 л кипятка, настаивают час, цедят. Употребляют весь настой за 3 раза ежедневно (перед едой).

• Сок из ягод

 Отжимают 1 кг плодов, мезгу заливают полулитром воды, нагревают, минут 10 кипятят, цедят. Отвар перемешивают с соком, всыпают полкило сахара, растворяют. После остывания добавляют мед и размешивают (50 г). Трижды в день пьют по 40 г до еды. Это средство замечательно помогает при гипертонии. Курс лечения – месяц.

• Настой от гипертонии

Настой из побегов с добавлением других трав помогает справиться с гипертонией и улучшить сосуды головного мозга. Сбор готовят из калиновых и валериановых корней, а также травы пустырника (все по 20 г). После 20 г смеси заливают водой (0,4 л), 10 мин. кипятят, убирают для часового настоя. Отвар пьют глотками за несколько приемов в день до улучшения состояния.

• Настой против язв

а) Язвы кишечные и желудочные укрощают смесью из 20 г калиновой коры, по 30 г ежевичных листьев и пустырника, 40 г сушеных шиповниковых плодов, 10 г валерианового корня. В измельченную смесь (20 г) льют 0,4 л кипятка, убирают для часового настоя, остужают, процеживают и трижды в день пьют по 100 г до еды 3 недели. Потом на 7 дней делают перерыв, и повторяют курс лечения.

б) 30 г калиновых ягод хорошенько растирают, вливают кипяченую (но холодную) воду (0,4 л), треть суток настаивают, пьют ежедневно 6 раз по 70 г перед едой. Длительность – до улучшения состояния.

• Настой для печени

Чтобы не болела печень (и в качестве профилактики), пьют сбор из 3 г молодых калиновых побегов, крапивы, 6 г травы пырея и плодов шиповника. В 3 г сбора вливают воду (0,4 л), доводят до кипения, остужают и пьют теплым по 40 г каждые три часа за четверть часа до еды на протяжении месяца. Лечение повторяют после недельного перерыва.

 

Противопоказания некоторых растений

Калина – безопасна для здоровья. Однако сочетающиеся с ней в сборах совсем безобидные травы имеют противопоказания. Вот их основной перечень.

• Щавель, ревень, шпинат противопоказаны при гастрите, если повышена кислотность желудочного сока, язвах желудочных и кишечных. Присутствующая в них щавелевая кислота может вымывать из организма кальций, что приведет к его дефициту и возникновению остеопороза.
• Облепиха нежелательна при острых заболеваниях поджелудочной железы, желчных органов, печени, диарее. Облепиховое масло нельзя использовать при остром панкреатите, холецистите и гепатите.
• Мяты перечной стоит избегать при пониженной кислотности сока желудка, кормящим и беременным женщинам.
• Красная рябина противопоказана при повышенной свертываемости крови, язвах желудочных и кишечных.
• Родиола розовая, женьшень, лимонник не принесут пользу при артериальной гипертониии, бессоннице и высокой температуре.
• Беременным женщинам следует исключить из пищи укроп, петрушку, сельдерей, иссоп, шалфей, чеснок, ревень. Им нежелательно употреблять также смородину черную, девясил, василек, землянику, можжевельник, зверобой, солодку и душицу.

Валерий Полохов