Как понизить давление натуральными средствами?

Повышенное давление – это одна из самых актуальных проблем на сегодняшний день. С каждым годом гипертоническая болезнь становится все моложе и моложе. Почти каждый третий человек – потенциальный гипертоник, организм которого чутко реагирует на погодные условия и различного рода стрессы. Природных вариантов предотвращения этой проблемы существует множество, главное – подобрать именно то, что подойдет вам.

 

Прежде чем начать лечить болезнь, необходимо выяснить, есть ли она на самом деле. Симптомы повышенного давления:

– постоянное ощущение усталости;
– сонливость;
– интенсивное потоотделение;
– частые головные боли;
– головокружения;
– обмороки.

Как понизить давление натуральными средствами?

Огромное количество исследований доказали, что обычный чеснок может быть эффективным для снижения кровяного давления, но, к сожалению, только на начальных стадиях заболевания. Чеснок снижает способность крови к свертыванию, он действует подобно анальгину.

Экстракт коры сосны, боярышник, морковный сок, петрушка, имбирь, семена сельдерея – все эти продукты используют для снижения диастолического давления.

Излечить гипертонию также можно с помощью кальция, который в большом количестве содержится в молоке. Два стакана молока спасают от гипертонии. Помимо молока кальций содержится в шпинате, тофу, козьем молоке, брокколи и многих других продуктах питания.

Кофермент Q10 наиболее полезен при гипертонической болезни. Это вещество действует на организм как мощный антиоксидант и помогает связывать свободные радикалы. Кофермент Q10 улучшает подвижность мембран, а это снижает вязкость крови, что способствует снижению давления.

Специалисты рекомендуют готовить пищу с добавление кайенского перца, он замедляет разрастание соединительной ткани, процесс который ведет к развитию гипертонии.

Очень полезны настойки, отвары, чаи, салаты из одуванчиков. Их можно употреблять и в свежем виде.

Трава стевия, семена льна и валериана – эти растения справятся с вашей проблемой, но за длительный период. Плюс именно такого лечения – это натуральность.
 

Рецепты для снижения давления

Снизить давление в домашних условия поможет смесь натурального меда, сока лимона и измельченного чеснока. Все ингредиенты необходимо смешать и оставить на неделю в темном месте.

Употребляйте по 2 столовых ложки красного вина один раз в день на протяжении 3 дней.

Возьмите 100 граммов земляники, ромашки, зверобоя и березовых почек. Все ингредиенты необходимо измельчить и смешать, затем залить кипятком и настаивать одну ночь. Такую настойку рекомендуют употреблять трижды в день на протяжении двух-трех недель.
 

Как понизить давление без таблеток при беременности?

Беременность – это такой период, во время которого лишнее воздействие медикаментами может только навредить будущему ребенку. Поэтому специалисты рекомендуют обходиться лечением, в которое не будет входить употребление лекарств, если это, конечно, реально. При гипертонии применимы общие рекомендации – это правильный режим сна и отдыха, двигательная активность, сбалансированное питание. При отсутствии противопоказаний будущей мамочке можно применять свежевыжатые фруктовые и овощные соки, зеленый чай, различные отвары трав.

Прежде чем лечить себя и своих близких народными средствами, проконсультируйтесь с врачом. Это необходимо сделать для установления индивидуальной переносимости, правильного диагноза и исключить отрицательное влияние используемых препаратов.