С наступлением первых холодов становиться актуальной тема лечения и профилактики простудных заболеваний. Несмотря на большой выбор лекарственных препаратов, которые представляет современная фармацевтика, многие люди относятся к ним с недоверием, считая, что за излечение и укрепление организма в настоящем, придется расплачиваться проблемами со здоровьем в будущем.
И такие опасения не безосновательны, т.к. половина лекарственных средств содержат в себе различные синтетические компоненты, которые влияют на организм человека далеко не самым благоприятным образом. Другая половина препаратов, продаваемых по высокой цене, содержат уже давно известные вещества, которые содержаться в более дешевых средствах.
В наше время многие отдают предпочтение народным средства борьбы с простудными заболеваниями, благо природа позаботилась в этом вопросе о людях, предоставив им богатый выбор натуральных природных средств как для лечения, так и для профилактики простудных заболеваний. И сегодня они доступны каждому нуждающемуся, достаточно лишь зайти в магазин или аптеку.
Давайте же рассмотрим наиболее эффективные и популярные народные средства для борьбы и профилактики распираторных заболеваний.
1. Натуральный мед – один из лидеров по укреплению здоровья и уничтожению различных вирусных и простудных болезней. Во-первых, мед отлично смягчает, согревает и дезинфицирует горло, благодаря чему он просто незаменим при таких заболеваниях как ангина или скарлатина. Помимо своих потрясающих антисептических свойств, он обладает целым комплексом необходимых человеку витаминов, что особенно актуально в зимне-весенний период, когда организмы подвержены авитаминозу.
Употреблять мед можно как в чистом виде, так и разбавляя в чае или молоке. Но здесь очень важно помнить, что термическая обработка частично уничтожает полезные свойства меда, поэтому лучше всего его мешать в теплых (а не горячих) напитках. Ежедневное употребление натурального меда способствует общему укреплению иммунитета человека, поднимает его жизненный тонус и настроение, наделяет энергией и увеличивает работоспособность.
2. Помимо внутреннего применения мед можно применять и наружу в виде мазей и компрессов. Он снимает отеки и боль, препятствует распространению воспалительных процессов.
3. Следующее незаменимое средство для лечения и профилактики простуды – чеснок. Его главное отличие от меда состоит в том, что он сохраняет свои полезные свойства даже после термической обработки. Чеснок очень хорош для профилактики заболеваний. Для этих целей его необходимо использовать в качестве различных добавок и приправ к основным блюдам. Если же инфекция уже начала проявляться, чеснок так-же может помочь эффективно с ней справиться и выздороветь как можно быстрее. Для лечения насморка можно приготовить специальные капли для носа: один очищенный чесночный зубок, измельченный при помощи ножа, нужно залить примерно 2-3 ложками чистой кипяченой воды и настаивать около 30 минут. Полученный настой необходимо закапывать в нос обычной пипеткой несколько раз в день. Похожий препарат можно приготовить и из репчатого лука, однако именно чеснок обладает наиболее выраженным антисептическим эффектом и лечебным действием.
4. Лимон – следующее народное средство лечения простудных заболеваний. Из него можно сделать вкусный и полезный витаминный коктейль, для чего необходимо взять один лимон и выжать из него сок. В чашку с соком добавляем теплой воды, до её полного объема и добавляем ложку меда. Данный напиток называется гидромель и известен человеку с древности. Единственное о чем нужно помнить, что данный напиток полезен лишь в том случае, если у Вас не болит и не першит горло. В противном случае сок лимона спровоцирует мощное раздражение гортани и усилит болезненные ощущения.
5. варенье – действенное, вкусное и полезное народное средство, известное каждому еще с детства. Для борьбы с простудными заболеваниями варенье лучше всего добавлять в чай перед сном. Именно в этом случае оно принесет наибольшую пользу. Малиновое варенье вызывает сильное потоотделение, вместе с которым выходят и все болезнетворные микробы.
6. И ещё одно эффективное средство для борьбы с вирусами – имбирь. Он не менее полезен, чем все вышеперечисленные средства, а его вкусовые качества способны доставить наслаждение даже самым искушенным гурманам. Для того чтобы раз и навсегда победить вирусные инфекции можно попробовать пить чай с добавлением имбиря. Даже можно полностью отказаться от чая на основе заварки и заваривать настой из имбирного корня. Рецепт его приготовления следующий: имбирный корень заливается водой (горячей, но не кипящей) и настаивается некоторое время. Пить полученный напиток нужно до того, как он полностью остынет. Для большей пользы и более пикантного аромата можно добавить дольку лимона или немного мяты.
