Профилактика и лечение насморка у взрослых

Насморк – бытовое название воспалительного заболевания носовой слизистой оболочки (медицинский термин – ринит). Он является, как правило, первым симптомом различных заболеваний, обусловленных вирусами, микробами, бактериями (грипп, ангина и другие), проникающими в организм именно через носовые проходы.

Если человека часто мучает простудный насморк, то в целях его недопущения необходимо принять меры профилактического характера.

Профилактика насморка – простые рецепты

1.Эффективным является следующее средство. Каждый день надо принимать прохладные, а далее и холодные ножные ванны. Вначале нужно только окунуть ноги и сразу же вытереть их насухо. Температуру воды снижают постепенно, чтобы не переохладить ноги. При появлении привычки к процедуре, она продолжается до 3 минут. Спустя определенное время к этому тазику приставляют другой тазик, только с горячей водой. Обе ноги опускают в них попеременно, получая контрастные ванны. Желательно чередовать так: в горячей воде (40°) – 2 минуты, в холодной – 6–10 секунд. Так формируется механизм терморегуляции организма.

2.Порою страдающие от насморка люди предохраняются от него серией коротких носовых вдохов, которые активно подсушивают слизистую оболочку. Эту простую процедуру необходимо проводить в день неоднократно, и, что особенно важно, количественно увеличивать при плохой погоде или усталости вследствие ослабления организма и большей подверженности простуде.

3.Прогулка в морозную погоду должна всегда начинаться с нескольких глотательных движений и легкого массажа шеи в области кадыка.

 

Лечение насморка у взрослых

Однако если заболевание все же проявилось (насморком, кашлем) и начинает прогрессировать, то его лечение (безотлагательное) начинают обычно с проходов носа.

1.Классическая медицина советует при проявлении вирусной инфекции капать каждые 2 часа в носовые проходы по 4 капли интерферона – одного из наиболее эффективных противовирусных средств, способного оборвать при раннем начале лечения течение болезни.

2.Если инфекция все же развивается, то для борьбы с насморком классическая медицина предлагает сосудосуживающие капли (нафтизин, санорин, ксилен, галазолин). Однако их использование ограничено несколькими (не более 3-х) днями в начале заболевания. В дальнейшем они лишь усугубляют течение болезни, усиливая отечность слизистой оболочки. При густой слизи эффективно закапывание физиологического раствора (0,9% раствор поваренной соли) по 2–4 мл ежедневно до 4 раз. Больным гипертонической болезнью противопоказано одновременное использование сосудосуживающих капель в нос и препаратов, понижающих кровяное давление.

3.Народные целители предлагают лечить насморк на раннем этапе болезни мазями или соками, приготовленными из растений, обладающих противовоспалительным и сосудосуживающим свойствами (сок алоэ, облепиховое масло и др.). Часто их применение в таких случаях приводит к излечению. Сок капают в носовые проходы трижды в день (по 5 капель). Мази (желательно 10% тысячелистника или 20% календулы) закладывают столько же раз.

4.Нередко остановить развитие болезни на первом этапе может обычная парка ног, которые потом обливают холодной водой, и тут же ложатся в теплую постель.

5.При начальном насморке прикладывают к пяткам горчичники, сделанные из порошковой горчицы. Их бинтуют фланелью, надевают носки, и держат 1–2 часа. Потом снимают, и разминают пятки скоротечным быстрым хождением. Это проделывают перед сном.

6.Русские лекари издавна считали одним из главных правил при насморке изъятие из пищевого рациона молока и продуктов из него. Они рекомендовали лечить хронический (неаллергический) насморк соусом из хрена (узнайте о пользе хрена) и лимонов (натертый хрен смешивается с лимонным соком 2–3 плодов) дважды в день по половине чайной ложки. После приема соуса нельзя есть или пить в течение получаса. В первые дни возможно обильное слезотечение. С его прекращением прекратятся и слизистые выделения. Хрен надо применять свежий, а лечебное средство, приготовленное из него, может долго храниться в холодном месте.

7.Острый насморк взрослые часто «прогоняют» в парилке, где банный процесс дополняют питьем липового чая.

8.В народе широко применяют чесночный и луковый сок. В частности, ватные тампоны с луковым соком помещают в ноздри на 10 минут трижды в день.

9.Прекрасный эффект лечения насморка у взрослых дает сок свеклы в смеси с медом (пропорция 7:3), а также смесь лукового сока, растительного масла и меда в одинаковых пропорциях. Их капают через три часа по 3 капли.

10.Помогает морковный сок, а также его смесь в равном соотношении с подсолнечным маслом, куда добавляют несколько капель чесночного сока, при закапывании трижды в день.

11.В случаях, когда запущенный насморк вызвал гайморит (узнайте о простых способах профилактики гайморита), результативное лечение дают лекарства из травяных настоев по таким рецептам.

Рецепт № 1. Готовят отдельно три настоя (в стакане воды): зверобоя – 15 г, сушеницы болотной и ромашки аптечной – по 10 г.

Рецепт № 2. Аналогично готовят два настоя: тысячелистника обыкновенного – 10 г, будры плющевидной – 5 г.

Рецепт № 3. Аналогично – три настоя: мяты перечной, мелиссы, подорожника (по 10 г на стакан воды).

Смеси этих настоев капают в носовые проходы трижды в день (по 5 капель).

Целебно воздействует смесь настоев коры дуба и травы зверобоя. Их готовят отдельно. Стаканом воды заливают столовую ложку дубовой коры, кипятят полчаса. Стаканом кипятка заливают столько же зверобоя, 15 минут подогревают на водяной бане, полчаса настаивают. Настои смешивают. Закапывают по 8 капель трижды в день.

Напоминаем, что не все упомянутые выше способы профилактики и лечения насморка подходят детям. Если неприятный насморк появился у вашего ребёнка – обязательно изучите статью “Насморк у ребёнка: причины и пути устранения”.

Валентин М.