Галотерапия: показания и противопоказания

История появления соляной пещеры

О полезных свойствах вдыхаемых паров соли знали еще в Древней Греции и Древнем Риме. Уже тогда понимали, что соль оздоравливает организм и укрепляет иммунную систему.

Первая искусственная соляная пещера была построена в 1976 году. Ее сконструировал врач П. П. Горбенко. Галокамеру разместили в спелеотерапевтическом стационаре в п. Солотвино. Более широкое распространение солевые шахты получили в 90-х годах, когда они стали применятся в целях оздоровления по всей России.

Солевая пещера — что это такое?

Процедура посещения соляной комнаты имеет правильное название – спелеотерапия. Такая терапия проводится в специальных соляных пещерах, в которых круглогодично поддерживается определенный микроклимат. Соляные комнаты разделяют на два абсолютно разных подвида.

• Спелеокамера – целебное помещение. Лечебный эффект соляной комнаты достигается путем ионизирования воздуха отрицательно заряженными частицами. Должна контролироваться влажность и давление. Температура помещения не должна подниматься выше 25°С. При терапии специальное медицинское оборудование не применяется. Максимальный эффект достигается при помощи определенной облицовки стен соляной плиткой. Такая соляная облицовка работает безукоризненно, выполняя функцию как интерьера, так и основного источника оздоровления.
• Галокомната – наиболее усовершенствованное оздоровительное помещение. Стены таких соляных комнат выложены специальной микрокристаллической солью. Интерьеру соляных комнат придается тематическая окраска, благодаря которой ощущается имитация пребывания в природной подземной пещере. Управлять сеансом галотерапии в пещере помогает специально разработанный галогенератор. Данный прибор с легкостью наполняет кислород мельчайшими частичками соли менее 1-5 мкм. Принцип работы заключается в галоингаляционной терапии.

Как устроена солевая пещера?

Все соляные пещеры состоят из двух помещений:

• Операторской комнаты, которая выглядит в виде технического помещения. В нем находится основная вентиляционная система, галогенератор, а также другое медицинское оборудование, помогающее поддерживать оздоровительный климат соляной комнаты отдыха.
• Оздоровительной солевой комнаты в виде основного лечебного помещения. Такая комната называется галокамерой или спелеокамерой.

В ней находятся:

1. мягкие удобные кресла;
2. стерео система с успокаивающей музыкой;
3. специальные лампы, создающие определенную атмосферу;
4. монитор, показывающий природные пейзажи;
5. детская площадка, которая дает малышам веселое место препровождение процедуры.

Согласно показаниям специалистов, в комнате царит релаксирующая расслабляющая обстановка. Такая атмосфера благоприятно воздействует на организмы подрастающих малышей и взрослых посетителей.

Состав солевого аэрозоля

Иод, Магний, Калий и Натрий, Марганец, Цинк, Селен, Литий, Железо, Медь и Кальций.

Все эти ионы, находясь во взвешенном состоянии способны влиять на иммунитет положительным образом. Наряду с этим и наш организм становится более устойчив к негативным внешним факторам среды.

Механизм воздействия воздуха, насыщенного микрочастицами соли, на организм

Целебные свойства соляной комнаты обусловлены наличием во вдыхаемом воздухе легких аэроионов в значительной концентрации. Микрочастицы распыленного состава легко проникают в дыхательные пути, оседают на отдельных участках, оказывая местное действие, или проникают в кровь, распространяясь по всему телу. Воздействуя на слизистую, микрокристаллы соли способствуют восстановлению ее трофики, дренажной и секреторной функции, стимулируют процесс регенерации.

Соляные аэрозоли способствуют разжижению мокроты и вязкой слизи и дальнейшему выведению из органов дыхания, воздухоносные пути очищаются вплоть до бронхиол, что ведет к восстановлению функции бронхов. При этом заметно улучшаются показатели функции внешнего дыхания, что важно для пациентов, страдающих бронхиальной астмой. Усиление функции внешнего дыхания способствует снижению давления в легочной артерии, сократительная способность миокарда повышается, при гипертензии происходит снижение артериального давления.

Помимо того, что в воздухе практически отсутствуют патогенные микроорганизмы, ионы обладают бактерицидным действием, что важно для пациентов с ЛОР-заболеваниями.

Аэрозоль в силу своих свойств способен проникать глубоко в кожу, оказывая противовоспалительное, бактерицидное и даже омолаживающее действие за счет отшелушивания ороговевшего слоя с дальнейшим питанием. Воздух, насыщенный микрочастицами соли, раздражает сенсорные рецепторы, вызывая психоэмоциональный комфорт. После релаксации, как физической, так и эмоциональной, у человека улучшаются способности к концентрации и восприятию.

Вдыхание ионизированного воздуха активизирует нейроэндокринные механизмы регуляции дыхания, мелкие частицы соли, заряженные отрицательными ионами, проникая в дыхательные пути, стимулируют иммунную систему. Происходит тренировка адаптационных способностей организма, повышается устойчивость человека к различным инфекциям.

Как проходит галотерапия?

Одна процедура галотерапии заключается в следующем: пациентов помещают в соленую комнату на сорок пять минут, и они вдыхают насыщенный солью воздух, который транспортируется к бронхам, так же как и остальным частям респираторной системы, таким как пазухи носа и т.д.

Для посещения солевых комнат никакой специализированной одежды не требуется, но есть спа-клубы, где желательно носить специальные халаты. В остальных местах каждый посетитель выбирает для себя удобную одежду. Единственное условие — соблюдать гигиену. В соляных комнатах поставляются одноразовые бахилы. Использование косметики и парфюмерии нежелательно.

Сколько сеансов рекомендуется?

Количество сеансов зависит от состояния пациента и характера его болезни:

• Людям с симптомами гриппа и простуды, ушных инфекций или других временных респираторных расстройств рекомендуется проводить от 1 до 8 сеансов, которые могут быть достаточно эффективными.
• При хронических респираторных и дерматологических заболеваниях, таких как астма, бронхит, синусит, аллергия, псориаз и т. д., настоятельно рекомендуется выполнить не менее 12-20 сеансов по 45 минут. Важно, чтобы между двумя процедурами не прошло 48 часов.
• Для релаксации, расслабления и снятия стресса столько сеансов, сколько необходимо.

Солевая терапия наиболее эффективна при приеме не менее двух сеансов в неделю. Чем чаще они проводятся, чем меньше расстояние между двумя процедурами, тем быстрее появляются результаты и тем более они долговечны. Повторяйте от 1 до 3 раз в год, чтобы сохранить или поддерживать положительный результат.

Польза соляной пещеры

Сеанс посещения соляной комнаты называют галотерапией. Специалисты уверяют, что уже после первой процедуры человек чувствует себя гораздо лучше. Один сеанс приравнивается к 5 дням пребывания на морском побережье с чистейшим воздухом. Так что же такого удивительного творит с организмом галокамера?

Для детей

Основная польза от процедуры состоит в очищении дыхательных путей ребенка. Происходит это за счет насыщения клеток активными ионами кислорода. Легкие начинают восстанавливаться и полноценно выполнять свою функцию. Кроме того, налаживается микроциркуляция в тканях дыхательных путей. Происходит их очистка от пыли, бактерий, вирусов.

Подросткам процедура помогает избавиться от угревой сыпи, атопического дерматита. Полезно дышать солью детям, имеющим заболевание сердца и сосудов.

Для спортсменов

Спортсменам рекомендуется проводить солевую терапию после длительных тренировок, чтобы успокоить напряженные мышцы. Соль расслабляет тело и восстанавливает естественное его положение.

В качестве профилактики галотерапию можно использовать физически активным людям для улучшения своих возможностей. Если к тому же спортсмены часто болеют простудным заболеваниями, при этом выздоровление протекает долго и тяжело, то процедура им показана как минимум несколько сеансов в месяца.

Для того чтобы поддержать себя в форме спортсмену необходимо проходить процедуру хотя бы раз в неделю. Этот способ также является отличным методом усиления основного курса терапии.

Для нервной системы

При нахождении в соляной комнате пациент вдыхает пары соли, которые способны стабилизировать даже самую расшатанную нервную систему. Галотерапия сказывается положительно на психоэмоциональном фоне, расслабляет, устраняет бессонницу, подавляет быструю утомляемость и хроническую усталость.

 Буквально после 3 сеансов человек чувствует прилив бодрости. Это свойство является основополагающим для взрослых людей, которые морально и физически истощаются ввиду современного ритма жизни.

Для лечения кожных проблем

В соляной пещере антибактериальная обстановка, чем собственно и обуславливаются показания и противопоказания. Галотерапия входит в основу программ по лечению проблем дерматологического характера.

За счёт бактерицидного и противовоспалительного эффекта улучшается микроциркуляция крови, клетки обогащаются кислородом. Соляные пары убивают патогенную микрофлору и способствуют скорейшему заживлению тканей. Параллельно галокамера омолаживает и увлажняет кожу, снимает зуд.

Для иммунитета

Категориям лиц, взрослым и детям, у которых низкая от природы иммунная система, советуют дважды в год проходить курс галотерапии (по 8—10 сеансов).

В результате удастся повысить защитные функции, устранить внутренние воспаления и вылечить некоторые затяжные болезни. А главное – соляная комната повышает сопротивляемость организма вирусам во время эпидемии гриппа и ОРВИ.

Для дыхательной системы

К основным показаниям к посещению соляной пещеры относятся заболевания, связанные с органами дыхания (в том числе хронический бронхит). При втягивании паров соли улучшается дыхание. Ввиду антибактериальной обстановки в галокамере у аллергиков снижается чувствительность к аллергенам. В целом галотерапия направлена на комплексное очищение дыхательной системы и повышение её защитных функций.

Для повышения гемоглобина

Соляная пещера – настоящая находка для людей с плохой циркуляцией крови и пониженным уровнем гемоглобина. Если учесть все показания и противопоказания, 1 курс способен раз и навсегда избавить человека от анемии. Это становится возможным за счёт повышения циркуляции крови, улучшения её качества, усиления всасываемости железа, которое поступает извне.

Для комплексной детоксикации

Благодаря способности соляной комнаты очищать системы и органы от токсинов, солей металлов, радионуклидов, организм начинает работать слажено. Повышаются абсолютно все важнейшие обменные процессы, снижается вероятность подхватить вирус или стать жертвой аллергии. Также вдыхание паров выводит избыток жидкости и избавляет от сильной отёчности.

Для ЛОР-органов

Пациентам, которые мучаются аденоидами, синуситом, ринитом, гайморитом и прочими патологиями ЛОР-органов (в том числе хроническими), посещение соляной пещеры пойдёт исключительно на пользу. Пары соли снимают отёчность, поэтому пропадает необходимость в использовании капель. Также галотерапия выводит слизь, облегчает дыхание и восстанавливает слизистые.

Возможный вред

Пациентам, имеющим легочную или сердечную недостаточность, перед началом курса следует проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку при патологии II степени галотерапия противопоказана.

Также не рекомендовано пребывание в соляной комнате пациентам с бронхиальной астмой в период обострений. С осторожностью следует подходить к лечению людям с гипертонией.

При беременности лучше вовсе отказаться от этого метода климатотерапии.

У некоторых людей при нахождении в соляных комнатах может вызвать раздражение глаз. Для таких пациентов рекомендуется оставаться в комнате с закрытыми глазами, и это может еще больше улучшить их расслабление.

Противопоказания при галотерапии

Кроме относительных противопоказаний, когда возможность лечения обсуждается с лечащим врачом, или же курс галотерапии целесообразно на время отложить, существуют абсолютные противопоказания: процедуру нельзя проводить категорически. Сюда относятся:

• открытая форма туберкулеза;
• злокачественные опухоли;
• инфекции, предполагающие изоляцию;
• бронхиальная астма, осложненная бронхоэктатической болезнью или пневмосклерозом;
• тяжелые заболевания крови;
• кровотечения любой локализации и происхождения;
• наличие гнойных ран;
• беременность;
• психические отклонения.

В случае психических заболеваний противопоказание обусловлено не самой методикой, обустройство помещения, наличие галогенератора, музыка и другие технические приспособления могут восприниматься такими пациентами неоднозначно.

Кашель после терапии

После сеансов терапии у пациента наблюдается «галообострение». Поэтому после посещения двух или трех сеансов у человека может усилиться кашель. Микрочастицы, находящиеся в воздухе, способствуют разжижению мокроты.

Они убирают слизь, находящуюся в ротоносовой полости. В середине терапии кашель начинает стихать. Поэтому такое явление считается вполне приемлемым. Торопиться изменять какие-либо действия не рекомендуется.

Развитие ринита после соляной пещеры

Если появился насморк, то это указывает на наличие скопившейся слизи в придаточных пазухах. Микрочастицы воздуха начинают ее разжижать и выводить из организма. Поэтому насморк начинает беспокоить человека прямо во время сеанса.

Персонал солевых комнат советует посетителям брать с собой носовые платки. Стоит заметить, что очищать нос в соляной комнате не рекомендуется. Носовые пазухи очищаются только после выхода из помещения.

Галотерапия в домашних условиях

Для галотерапии в домашних условиях  можно приобрести  специализированные лампы, изготовленные из кристаллов соли, конечно, вы не добьетесь такого же воздействия на органы и системы, как в соляной пещере, но укрепить иммунитет вполне возможно.

Соляной уголок можно обустроить дома. Согласно показаниям, такие спелеокамеры необходимы деловым людям с нехваткой времени, пациентам с ограниченными возможностями.

Но стоит отметить, что даже домашние соляные комнаты имеют некоторые противопоказания к лечению. Поэтому перед приобретением следует проконсультироваться со специалистом.

• Обычный соляной уголок в доме с общей площадью менее 1 кв. м. обойдется пациенту в 40-50 тыс. руб.
• Солевая комната площадью около 3 кв. м. со специальной рассыпной солью и специализированным оборудованием обойдется потребителю в 500-600 тыс. руб.
• Самой дорогой солевой комнатой считается помещение с фабричными соляными блоками. При этом понадобится рассыпная соль и специализированное оборудование, в которое обязательно должны входить вентиляционные блоки, галогенератор и воздушный ионизатор. Такая комната обойдется пациенту в 800-1000 тыс. руб.

Правила посещения соляной пещеры

Правила посещения соляных комнат следующие:

• иметь с собой простыню, полотенце и бахилы;
• одежду для принятия процедур приготовить светлых тонов, свободную, не сдавливающую кожу;
• нельзя курить за 30 минут до сеанса и 3 часа после него;
• перед посещением стараться пить немного воды, а после – выдержать 20-минутный интервал;
• не наносить на себя парфюмерные изделия и не пользоваться косметикой;
• родители, пришедшие на терапию с детьми, должны следить за тем, чтобы ребенок не прикасался солеными руками к лицу;
• после процедуры следует тщательно ополоснуть руки и лицо прохладной водой.

Источники: