Содержимое статьи

16 важных фишек приложения Здоровье. Избегайте рисков

Кстати, в «Просмотре» есть строка поиска для любых собранных данных. Пользоваться ей проще и быстрее, чем искать нужную информацию в каждом подменю.

8 приложений для заботы о здоровье

Чтобы быть здоровым, важно следить за своим состоянием и не пропускать тревожные сигналы организма. Рассказываем про приложения для заботы о здоровье, которые напомнят о приеме таблеток, расшифруют анализы и помогут закрепить полезные привычки.

MyTherapy

Напомнит принять лекарства и контрацептивы, измерить давление и уровень сахара в крови. Фиксирует, когда вы приняли таблетку, а когда пропустили. Отслеживает, сколько таблеток осталось, и напоминает пополнить аптечку

Скачать: iOS, Android — бесплатно

Ornament

Загрузите результаты анализов в приложение, и оно на графике сравнит ваши показатели с нормальными. Через приложение можно заказать новые анализы в лаборатории KDL в Москве. С платной подпиской есть скидки на анализы

Скачать: iOS — бесплатно, подписка 2990 Р в год. Android — бесплатно, подписка 199 Р в месяц или 1390 Р в год

Avocation

Поможет избавиться от вредных привычек и закрепить полезные с помощью напоминаний и виртуального мотиватора: если регулярно отмечать свой прогресс, в приложении будет расти дерево

Скачать: iOS — бесплатно, подписка 899 Р однократно. Android — бесплатно, подписка 699 Р однократно

Pedometer

Шагомер, который еще считает пройденное расстояние, время, скорость и потраченные калории. Фиксирует статистику передвижений в виде графиков. По отзывам, точность подсчетов не уступает фитнес-браслетам

Скачать: iOS, Android — бесплатно

7 минут медитации

Курс из семи аудиоуроков на русском языке о том, как улучшить сон, расслабиться и справиться с тревогой. После прохождения курса можно подписаться на ежедневные уроки на сайте приложения

Скачать: iOS — бесплатно 7 уроков, подписка 349 Р в месяц или 1990 Р в год. Android — бесплатно на 10 дней, подписка 359 Р в месяц или 1999 Р в год

Помогает отслеживать дату следующей менструации и дни овуляции. Можно делать пометки о настроении и физическом состоянии, а также отмечать дни приема контрацептивов

Скачать: iOS — бесплатно, подписка 699 Р в месяц или 2790 Р в год. Android — бесплатно

Pollen Club

Приложение для аллергиков. Следите за активностью распространенных аллергенов, например березы, ольхи, лещины, тимофеевки и амброзии, на карте. Будете знать, каких мест лучше избегать

Скачать: iOS, Android — бесплатно

Sleep Cycle

Умный будильник. Приложение улавливает ваши движения во сне, определяет быструю фазу сна — самое комфортное время пробуждения — и будит приятной мелодией

Скачать: iOS — бесплатно, подписка 3150 Р в год. Android — бесплатно, подписка 1790 Р в год

Больше о медицине — в телеграм-канале З—Ж ⁠⁠⁠⁠

Рассказываем, как лечиться экономно, выбрать врача, который не пропишет фуфломицин, и выжать максимум из полисов ОМС и ДМС. Все с позиции доказательной медицины

Цены действительны на момент публикации

Какие еще приложения попробовать:

Для всех, кто сгорает на солнце (вообще сгорают, конечно, все): приложение UVLens https://apps.apple.com/ru/app/uvlens-uv-index/id1060878359#?platform=iphone.

У меня около 160 приложений на телефоне, так что я стараюсь не плодить лишние приложения.
Чтобы напомнить принять таблетки, использую обычный будильник. Шагометр – приложение Health на айфоне, там же есть анализ по активности, весу и питанию, подгружаемые из других приложений. Для отслеживания цикла ужасное приложение WomanLog буду с него переходить на что-то другое. Настроила переход на теплый свет вечером в телефоне, и блокировку соцсетей за пару часов до сна. По питанию нравится приложение FatSecret. Также пользуюсь приложением от страховой Ренессанс, там записываюсь по телемедицине к врачу на онлайн приём – очень удобно, я в декрете и как-то жалко тратить время на очный прием у терапевта или эндокринолога.

Приложение №1 для заботы о здоровье бесплатно по полису ОМС

В совокупности с Google fit дает возможность следить за своим здоровьем, узнавать интересные факты, достигать целей. Спасибо разработчикам!

Прекрасное приложение.

Очень удобно записываться к врачам, а главное, что все работает и нет никаких проблем непосредственно при посещении поликлиники. Это гораздо лучше, чем заходить на сайт поликлиники, искать кнопку “записаться к врачу” и по сто раз вводить одни и те же данные.

Очень удобное приложение!

Есть возможность добавить членов своей семьи, записывать их к врачу, получать пуш-уведомления о приемах, добавлять поликлиники в свой список, читать интересные статьи, отслеживать свои показатели здоровья.

Пресса о нас

Это безопасно

Платформа Здоровье.ру (ООО «Здоровье Города») официально подключена к Единой государственной информационной системе в сфере здравоохранения (ЕГИСЗ) и соответствует всем требованиям безопасности по обработке, защите и хранению персональных данных в рамках законодательства Российской Федерации.

Федеральному закону № 152-ФЗ от 27 июля 2006 г. «О персональных данных», подзаконным нормативным актам, в том числе требованиям ФСТЭК № 21 и ФСБ № 378

Федеральному закону № 323-ФЗ от 21 ноября 2011 г. «Об основах охраны здоровья граждан»

Федеральному закону № 242-ФЗ от 29 июля 2017 г. «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросам применения информационных технологий в сфере охраны здоровья»

Приказу Министерства Здравоохранения РФ № 965н от 30 ноября 2017 г. «Об утверждении порядка организации и оказания медицинской помощи с применением телемедицинских технологий»

Постановлению Правительства РФ от 05.05.2018 № 555 (ред. от 02.02.2019) «О единой государственной информационной системе в сфере здравоохранения»

Постановлению Правительства РФ от 12.04.2018 № 447 (ред. от 02.02.2019)