Эндокринная система влияет на все жизненно важные циклы организма и является основной системой, регулирующей гормональный фон. Бывает так, что любая система может давать сбой и в данном случае он называется гормональный дисбаланс или по-другому гормональный сбой.
Гормональный дисбаланс у женщин и его симптомы связаны с нарушением равновесия двух основных гормонов — прогестерона и эстрогена. Причины этого сбоя в основном делятся на две группы факторов — физиологические и внешние.
Физиологические причины гормонального сбоя
К физиологическим причинам гормонального сбоя относятся изменения репродуктивного цикла женщины и как следствие колебание уровня гормонов.
При нормальном менструальном цикле, в течение первых 10-12 дней производится только эстроген. Овуляция сообщает женскому телу, что пора вырабатывать прогестерон и гормоны уравновешиваются без каких-либо симптомов гормонального дисбаланса.
Прогестерон поддерживает эндометрий, чтобы тот был готов к принятию оплодотворенной яйцеклетки, если наступит беременность. Если нет беременности, организм останавливает производство гормонов и наступает менструация.
Если нарушается цикл овуляции, по каким либо причинам, то эстроген, производимый в течение этого месяца, не сбалансирован с прогестероном, который может быть произведен только при овуляции. Этот фактор имеет непосредственное влияние на здоровье, поскольку эстроген без прогестерона наносит вред организму.
Внешние факторы гормонального сбоя
В качестве внешних факторов, влияющих на гормональный сбой женщины, мы должны упомянуть и другие источники эстрогена в нашей жизни, помимо того, который вырабатывается внутри организма. В наши дни, многие женщины испытывают гормональный дисбаланс (дефицит прогестерона), за несколько десятилетий до достижения менопаузы. Есть много причин, которые этому способствуют:
- Большинство продуктов на нефтяной основе содержат естрогено-подобные вещества, которые оказывают токсический эффект на организм. Особенно сильно такие продукты влияют на не-рождённых детей. Зачастую это косметические бытовые средства, которые обычно используют в домашних условиях.
- Сидячий образ жизни
- Наследственность
- Ожирение
- Проблемы с щитовидной железой или надпочечниковая недостаточность
- Неправильное питание (употребление слишком жирной и соленой пищи, злоупотребление сахаром, кофеином и рафинированными углеводами)
- Строгие диеты, с низким содержанием жира и очень низкокалорийные (булимия и анорексия)
- Типичная западная диета с большим количеством мяса и молочных продуктов
- Дружба с алкоголем
- Плохое качество сна
- Избыток стресса и эмоционального напряжения
- Использование противозачаточных таблеток
- Воздействие эстрогенов из окружающей среды, которые вызывают истощение фолликулов (периоды без овуляции)
- Промышленное загрязнение — пестициды, гербициды и других химические вещества
- Плохая экология в повседневной жизни
Симптомы избытка эстрогенов
При избытке гормона эстрогена возникает гормональный дисбаланс. Многие женщины в пред-менопаузе производят эстроген, но все меньше и меньше прогестерона. Этот гормональный дисбаланс может вызвать следующие симптомы:
- Выпадение волос
- Фиброзно-кистозная мастопатия
- Миома матки
- Ускоренный процесс старения
- Рак молочной железы
- Поликистоз яичников
- Перепады настроения
- Остеопороз
- Рак матки
- Потеря памяти
- Рак эндометрия
- Потеря костной массы
- Предменструальный синдром
- Низкое сексуальное влечение
- Симптомы аллергии
- Дисфункция щитовидной железы
- Вздутие живота
- Необъяснимое увеличение веса
- Чувствительность, болезненность груди
- Холодные руки и ноги
- Сухость в глазах
- Депрессия, тревога, раздражительность
- Усталость
- Повышенный риск инсульта
- Нерегулярный менструальный цикл
- Гипогликемия
- Головная боль
- Бессонница
- Медленный метаболизм
- Дефицит цинка и магния
- Увеличение жировых отложений вокруг бедер
- Болезни желчного пузыря
- Нестабильный уровень сахара в крови
- Маточная дисплазия
- Рак яичников
При избытке эстрогена каждая женщина будет иметь различные симптомы гормонального дисбаланса, отдельно или в некоторой комбинации. Большинство женщин, с возрастом, имеют все меньше и меньше овуляций, что означает больше эстрогена и все меньше и меньше прогестерона в организме. Если добавить к этому внешние факторы, мы получаем жизнь с господством эстрогена и вытекающими последствиями.
[yw]При отсутствии прогестерона эстроген может иметь токсичное воздействие на организм![/yw]
В нижеприведенной таблице вы можете увидеть некоторые особенности, которые имеет каждый из гормонов в организме. Обратите внимание, как один гормон уравновешивает другого.
| Эффекты эстрогена | Эффекты прогестерона |
| Увеличение веса | Перерабатывает жир в энергию |
| Депрессия, головная боль | Натуральный антидепрессант |
| Фиброзно-кистозная мастопатия | Защита от фиброзно-кистозной мастопатии |
| Риск развития рака груди | Снижает риск рака груди |
| Риск болезни желчного пузыря | Необходим для выживания эмбриона |
| Риск рака эндометрия | Защищает от рака эндометрия |
| Снижает половое влечение | Восстанавливает сексуальное влечение |
| Повышает свертываемость крови | Нормализует свертывания крови |
| Вызывает дисбаланс тироидена | Нормализует баланс тироидена |
| Нерегулярные менструации | Нормализует циклы |
| Повышенное давление крови | Регулирует кровяное давление |
| Риск прерывания беременности | Предохраняет от выкидышей |
| Истощает костную ткань | Стимулирует плотности костной ткани |
Что делать при гормональном сбое?
Если вы ничего не делаете, то вы получаете симптомы гормонального дисбаланса, или другими словами, пред-менопаузу. Некоторые врачи назначают женщинам в пред-менопаузе и менопаузе все больше и больше эстрогена! Почему? Ответ в том, что прием эстрогена может быть попросту ошибочной методикой лечения гормонального дисбаланса у женщин. Многие врачи лечат это состояние как «дефицит эстрогена», а на самом деле мы имеем дело с «дефицитом прогестерона». Правильная и точная диагностика — решающий фактор в лечении гормонального дисбаланса.
Прогестерон нейтрализует опасность избытка эстрогена и снимает все болезненные симптомы. Ключ для остановки этих симптомов — баланс двух гормонов! Дополнительный прием прогестерона может остановить развитие или даже устранить симптомы женского гормонального дисбаланса. Когда гормоны будут сбалансированы, вы будете чувствовать себя более бодрыми и и энергичными. И конечно же преодолевать нагрузки в карьере и семейной жизни станет гораздо легче.
Что бы способствовать восстановлению баланса гормонов необходимо перейти на здоровое питание, больше двигаться и отказаться от некоторых вредных для этого возраста привычек.
У меня была похожая ситуация. В 30 лет появились симптомы менопаузы, снижение сексуального желания, плохое самочувствие, но месячные при этом сохранялись. Гинеколог долго искала причину, назначала гормональные средства, но ощутимого улучшения они не давали. От оральных контрацептивов, наоборот, появилась вялость и лишний вес. Сама догадалась обратиться к эндокринологу. Врач по УЗИ нашёл у меня небольшую опухоль щитовидной железы. К сожалению, без операции её природу определить было невозможно, и мне удалили поражённую долю. После того, как я оправилась от операции, анализы половых гормонов пришли в норму, самочувствие постепенно стало улучшаться. Как объяснил эндокринолог, все органы связаны и влияют друг на друга, поэтому расстройство одной железы может нарушать работу другого органа. Особенно это касается эндокринной и половой систем, выработки гормонов. Сейчас я наблюдаюсь у смежного специалиста – гинеколога-эндокринолога, периодически проверяю уровень эстрогена, прогестерона и гормонов щитовидной железы и чувствую себя хорошо. Если вас обследует один врач, и никак не может найти причину болезни, есть смысл проверить другие органы.