Два века тому назад родильные дома заменяла баня и именно в ней люди появлялись в этот мир. В основном такую роль баня исполняла в сельской местности. Но не только простые крестьянки рожали в парной – эта традиция распространялась на бояр, а также царские семьи. Иные народы мира имели подобный обычай, например, финские женщины также рожали в парной.
Можно ли в баню во время беременности ходить? Домашняя сауна является бактериологически полностью безопасным местом, в ней существуют все гигиенические условия, как для женщины, так и для малыша. Полезность посещения бани для беременных была доказана медиками в 60-е годы. До этого времени женщине категорически запрещали париться в сауне. Однако, врачи уверенны, что если беременная придерживается некоторых правил в сауне, она способна без труда быстро родить ребенка.
Содержимое статьи
Влияние русской бани на организм беременной
После долгих наблюдений врачи сделали открытие, что парная положительно влияет и не вредит организму беременной на протяжении всех девяти месяцев. Если женщина каждую неделю посещает суховоздушную сауну у нее отличное самочувствие, отсутствует отечность, ведь влияние сухого тепла предупреждает нефропатию – заболевание, которое развивается у беременных в последние месяцы вынашивания плода.
[yw]Роды у таких женщин протекают легче и без сильных болей, иногда даже без приема анальгетиков. Также баня успокаивает вегетативную нервную систему, так как у беременных, посещавших сауну, уравновешенная психика, они не склонны к депрессиям, что важно для женщины и ее плода. На протяжении всей беременности у таких женщин нет большого мышечного напряжения, эластичность связочного аппарата намного увеличивается, поэтому процесс родов протекает быстрее и безболезненно.[/yw]
После родов посещение бани рекомендовано кормящим матерям, ведь сауна увеличивает лактацию. Также она благоприятно влияет на варикоз, которым страдает третья часть беременных женщин. После посещения сауны повышается тонус сосудов, поэтому проблемы с образованием тромбов у таких женщин практически не наблюдаются, что доказывает влияние парной на систему свертывания крови.
Женщины, посещающие сауну, реже испытывали головную боль, у них не было желудочно-кишечных расстройств, простуда или грипп проходили без осложнений и в короткое время, также после регулярного визита в парную у беременной укрепляется иммунная система. Кроме этого, от воздействия сухого тепла полностью исчезают некоторые кожные заболевания, ведь парная благотворно влияет на кровообращение в коже.
Можно ли беременным в парилку
Показаний очень много, особенно в гинекологии – это неполноценная или неправильная работа яичников, расстройства и воспалительные процессы половых органов, аменорея, климактерический синдром, осложнения, возникнувшие после прерывания беременности, дисменорея, нормально протекающая беременность.
К противопоказаниям можно отнести: острые воспалительные процессы, беременность, протекающая с осложнениями, недавние хирургические вмешательства.
[y]Стоит упомянуть, что научная литература описывает отрицательное влияние сауны на развитие плода, однако финские ученые, которые занимаются такого рода исследованием, доказывают обратное, так как 95% финских беременных женщин, посещавших парную регулярно, рожали здоровых малышей без каких-либо дефектов.[/y]
В нашей стране, некоторые женщины интересуются методами альтернативного акушерства и выбирают иные способы родов, например, роды в воде или на дому, а также осуществляют визиты в парную будучи в положении, а затем вместе с новорожденным.
[yw]Трудно сказать, что официальная медицина одобряет такие новомодные теории, но и не запрещает желающим поэкспериментировать. В Санкт-Петербурге известная психолог-акушер создала баню-клуб в которую с удовольствием приходят беременные женщины. Она утверждает, что посещать сауну полезно до самого начала родов, ведь она помогает расслабиться, впоследствии чего размягчаются ткани, что помогает женщине не испытывать сильной боли при родах.[/yw]
Однако перед родами лучше ходить в парную вместе с акушеркой, которая сможет помочь при родах. В парной должна быть хорошая компания, чтобы присутствовал психологически здоровый климат. Нужно чтобы температура в сауне была не выше 90 градусов, и беременная находилась в ней не более 7 минут, затем следует покинуть парную, окутаться простыней, посидеть или полежать.
Немного отдохнув, можно попить чай на травах или компот из сухофруктов. Находясь в сауне, проверяйте частоту пульса, он не должен быть больше 120 ударов в минуту.
Когда вы немного отдохнули необходимо принять теплый душ и смыть выступившую на теле соль, затем вытереться полотенцем. По желанию можно еще раз или дважды посетить парилку, таким же образом, следя за пульсом и время от времени отдыхая вне парной. Далее следует поплавать в бассейне или снова принять душ. На этом водные процедуры стоит завершить и отправится домой отдыхать.
Почти всегда женщины, которые посещали беременными сауну продолжают визиты в нее после родов вместе с ребенком. Такие дети испытали еще в утробе матери воздействие перемены температуры и привыкли к ней, поэтому являются закаленными и болеют намного меньше.
