Любой кашель требует внимания — выяснения причины недомогания и правильного лечения, не стоит пренебрегать консультацией с врачом. Не долеченное заболевание (даже несерьезное) часто становится хроническим и тогда доставляет много неприятностей. Очень важно отследить начало недуга, и если вовремя принять нужные меры, можно совсем избежать начинающейся болезни, или хотя бы хорошо помочь организму в борьбе с ней.
[yw]Кашель — защитная реакция организма на какой либо чужеродный раздражитель. Организм таким образом очищает себя сам, но ему обязательно нужно помочь. И тут народные рецепты от кашля как нельзя кстати![/yw]
Содержимое статьи
Что делать если начинается кашель
Как уже говорилось, сначала нужно понять, откуда кашель появился и какого он характера — сухой или мокрый. Если кашель сухой — нужно обеспечить тепло ногам и груди, подойдут растирания области груди и спины согревающими мазями, а так же паровые ингаляции (если температура тела не повышена). Даже если некоторое время постоять в ванной комнате с включенной горячей водой вы уже почувствуете облегчение. Но конечно лучше применять для ингаляций травяные смеси и соблюдать некоторые правила их проведения, об этом более подробно мы будем говорить далее.
При мокром кашле необходимо помочь организму в выводе мокроты. Для этого нужно обильное питье и в основном лечение различными сиропами. Если вы чувствуете першение и боль в горле, заложенность носа, то вероятнее всего начинающийся кашель свидетельствует об ОРЗ или ОРВИ. В таком случае полоскания обязательны и как можно чаще.
[y]При начинающемся кашле хорошо помогают полоскания: взять 30гр. коры дуба, шалфея, цветов бузины черной и зверобоя. Эту смесь заварить как чай и полоскать почаще горло и рот.[/y]
Так же необходимо соблюдать простые правила:
- Не выходите на улицу, особенно в холодную погоду.
- Легче дышится и откашливается во влажном свежем воздухе. Поэтому почаще проветривайте комнату, а если кашель вас настиг в отопительный сезон — развесьте на батареи влажные полотенца, или поставьте на них мисочку с водой. Можно капнуть в эти мисочки немного эфирного масла сосны или можжевельника.
- Расставьте по комнатам блюдечки с мелко нарезанным чесноком. Чеснок не только оказывает мощнейший обеззараживающий воздух эффект, его эфирные масла благоприятно действуют на слизистые оболочки носоглотки и бронхов. Очень неплохая холодная ингаляция.
Как избавиться от сухого кашля
- Взять 20гр. корней девясила и шалфея; 10 гр. ромашки, мяты и тимьяна; 15 гр. сосновых почек и эвкалипта. Данную смесь в количестве 2 ст. л. залить 1 стаканом кипятка и оставить на четверть часа. Принимать настой по трети стакана 3 раза в день в теплом виде.
- В равных частях взять плоды аниса, корень алтея, душицу, мать-и-мачеху. Готовить как в предыдущем случае, а принимать по полстакана каждые три часа.
- Сухие листья подорожника (1 ст.л.) залить стаканом кипятка, укутать и дать настоятся в течении двух часов, затем процедить. Принимать настой по 1 ст. л. 4 раза в день за 20 минут до еды. Хорошо помогает при приступах кашля.
- Домашний сироп от кашля. 3 ст.л. свежих листьев подорожника смешать с 3 ч.л. сахарного песка или меда. В закрытой посуде поставить на теплую плиту (не на огонь!) на 4 часа. Принимать получившийся сироп по 1 ч.л. 4 раза в день за полчаса до еды.
- Успокаивает сухой кашель свежий морковный сок перемешанный пополам с сахарным сиропом. Такую смесь нужно пить теплой по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Хорошо подходит этот рецепт для детей, так как пить такой нектар они будут с удовольствием, но дозировка для них должна быть вполовину меньше — 1 чайная ложка.
[w]Мандариновые конфетки от кашля для детей
Очень вкусным и действенным средством от кашля для детей могут стать мандариновые конфетки. Что бы их приготовить, возьмите 0,5 кг мандариновой кожуры и сварите её с 250 гр. сахара и небольшим количеством воды, чтобы получились цукаты. Затем выньте цукаты и посыпьте сахаром. Оставьте на пару часов. Давать по несколько конфеток 3-4 раз в день в течении 5-6 дней.[/w]
- От затяжного кашля поможет такой рецепт: Небольшой лимон залить водой и кипятить на слабом огне не более 10 минут. Затем его нужно остудить, разрезать пополам и выжать сок в стакан. Этот сок перемешать 1:1 с медом. Принимать нужно по 2ч.л. смеси 3 раза в день перед едой и на ночь. Если кашель сильный, но редкий и сухой, принимать по чайной ложке смеси до и после завтрака, обеда, ужина и обязательно перед сном. Детям такой сироп можно давать начиная с года — по чайной ложке перед едой 3 раза в день и на ночь.
- Отлично помогает при сильном кашле сок лука с медом или сахаром. Несколько луковиц нужно очистить, натереть на терке (или измельчить в блендере) и добавить мед или сахар, из расчета на 1 луковицу 1 ст.л. сахара или меда. Перемешать, дать немного настоятся и отжать сок. Этот сок принимать в течении дня, не менее 6 раз в день (можно и чаще, например я пила этот сиропчик каждый раз как начинался приступ кашля), пить небольшими порциями детям — по 1ч.л., взрослым — по 1 ст.л. до выздоровления.
Ингаляции при сухом кашле
Дома ингаляции можно делать двумя способами — с помощью обыкновенного чайника с носиком и над кастрюлей укрывшись полотенцем. В первом случае на носик чайника с настоем трав нужно надеть бумажную трубочку и через рот вдыхать целебный пар. Во втором — просто склонитесь над кастрюлей и накройтесь полотенцем или пледом, чтобы пара хватило на дольше. Внимание! Пар не должен быть слишком горячим, иначе вы рискуете обжечь себе, слизистую и/или кожные покровы лица! Температура его должна быть комфортной, терпимой для вас. Если у вас есть температура, горячие ингаляции делать нельзя. И еще один момент: прием еды должен быть не позднее чем за полтора часа до ингаляции и не ранее чем через час — после ингаляции.
Для приготовления ингаляционного настоя можно использовать различные сочетания трав, которые чаще всего используются для лечения простудных заболеваний.
- Например, можно взять по 1 ч.л. эвкалипта, шалфея, календулы и цвета липы. Залить кипятком эту смесь и дать настояться минут 10. Вдыхать как можно глубже, спокойно, не торопясь, в течении примерно 15 минут, пока пар остается теплым.
- Или взять такое сочетание: зверобой+ромашка+шалфей+крапива, или мята+чабрец+малина+лавровый лист.
- Если вам не хочется заморачиваться с завариванием трав, возьмите обыкновенный бальзам «золотая звезда» или другой бальзам от кашля на эфирных маслах и бросьте в горячую воду совсем немного, на кончике чайной ложки. Тоже очень хорошо помогает, правда в самом начале такой ингаляции бывает,что сильно закашливаешься=).
- При кашле с плохо отходящей мокротой хорошо помогают содовые ингаляции. Для этого залейте 1-2 ст. л. соды литром кипятка и дышите примерно минут 10.
Все эти ингаляции можно делать и над кастрюлей, укрывшись полотенцем. Это даже лучше, если у вас плюс ко всему есть еще и насморк. Тогда дышать нужно не только ртом, но и носом.
Еще один замечательный, старый способ горячей ингаляции — дышать над паром только что отваренного картофеля в мундире. Картофель отварить, слить воду и пока он остывает и выделяет пар — накрыться над кастрюлей полотенцем и дышать.
