Беременность для каждой женщины является очень серьезным испытанием в жизни. И не у всех получается выносить ребенка без всяких проблем. Чаще всего проблемы возникают со здоровьем самой мамы. Одной из таких проблем является запор во время беременности. Если в любое другое время мы без проблем выпили бы какое-либо лекарство, то при беременности это не всегда следует делать. Любая химия в нашем организме может негативно сказаться на развитии малыша. Поэтому очень важно знать, как лечить запор при беременности.
Но прежде чем мы будем говорить о средствах от запора, давайте выясним, чем опасен запор во время вынашивания ребенка.
Чем опасен запор при беременности
Скопление каловых масс в организме нарушает микрофлору кишечника. В результате чего в нем начинают образовываться болезнетворные бактерии, которые могут вызвать заболевания органов мочеполовой системы. Запор на ранней стадии беременности опасен тем, что у будущего ребенка начинают формироваться внутренние органы, поэтому женщинам необходимо как можно дольше избегать запоров. На поздних сроках беременности запор неизбежен, но нужно стараться делать все, чтобы он возникал как можно реже. Это и правильное питание, и умеренные нагрузки на свежем воздухе.
Профилактика запора у беременных
Как и любую другую болезнь, запор легче предупредить, чем потом с ним бороться. Начните профилактику запоров с правильного питания и с нормализации водного баланса организма. Беременной женщине следует выпивать около 2-х литров чистой воды в сутки, не учитывая воду, поступающую в организм вместе с пищей. Продукты питания должны содержать как можно больше клетчатки и витаминов. Это свежие овощи и фрукты, отруби, сухофрукты. Готовьте себе регулярно овсяную кашу и добавляйте в нее нарезанный чернослив или курагу, а можно и то и другое. Эти продукты очень полезны при запорах. Употребляйте в пищу ржаной хлеб. Ну и, конечно же, физическая нагрузка. Не стоит постоянно сидеть в душной комнате, а как можно больше времени проводить в движении на свежем воздухе. Очень полезно при беременности на ранних сроках плавание.
Народные средства при запоре у беременных
Любые средства от запора в первую очередь должны быть безопасными как для матери, так и для ребенка. Вот некоторые из них:
- Возьмите по 100 грамм сушеного чернослива, столовой свеклы и овсяных хлопьев. Залейте эти ингредиенты двумя литрами кипятка и варите на слабом огне один час. Когда средство остынет, процедите его через марлю. Хранить отвар следует в закрытой стеклянной емкости в холодильнике. Пить его следует по 250 мл. Ежедневно на ночь.
- Для приготовления следующего лекарства вам понадобится взять по 100 г. изюма, чернослива и кураги. А также нужно взять 2 ст. Ложки натурального меда. Сухофрукты хорошо промойте, обдав их сперва кипятком, затем пропустите через мясорубку с мелкой сеточкой. Добавьте мед и смешайте все для получения однородной массы. Лекарство от запора готово. На ночь съедайте по 2 ч. л. лекарства, запивая теплой водой.
- При запорах каждое утро следует пить по одной столовой ложке растительного масла. Результат не заставит себя долго ждать.
- Размешайте в стакане кефира столовую ложку клетчатки и выпивайте его ежедневно натощак.
Вот некоторые средства от запора при беременности. Как вы видите, они безопасны как для ребенка, так и для его мамы. Существует множество других средств лечения запоров народными средствами, но не стоит ими бездумно начинать лечиться. Они могут быть эффективны и безопасны для обычного человека, а вот для беременных они будут противопоказаны. Поэтому любое лечение всегда согласовывайте с врачом. Теперь вы знаете, как лечить запор при беременности. Будьте здоровы!
