{"id":9000,"date":"2014-07-16T20:31:37","date_gmt":"2014-07-16T16:31:37","guid":{"rendered":"https:\/\/azdorovia.ru\/?p=9000"},"modified":"2016-05-13T13:05:39","modified_gmt":"2016-05-13T09:05:39","slug":"omolazhivaem-i-ochishhaem-organizm-po-sisteme-b-bolotova","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/azdorovia.ru\/omolazhivaem-i-ochishhaem-organizm-po-sisteme-b-bolotova.html","title":{"rendered":"\u041e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0411. \u0411\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<p>\u0412\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0411\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><b><i>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 &#8211; <\/i><\/b><\/span>\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0445 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0416\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0418\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0442\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439.<!--more--><\/p>\n<h4><span style=\"color: #800000;\">\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/span><\/h4>\n<p>1.\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 5-30 \u043c\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b\u00a0 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 1-2 \u0433, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b: \u043c\u044f\u0442\u0443 \u0438 \u0430\u0434\u0436\u0438\u043a\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443, \u0440\u0435\u0434\u044c\u043a\u0443 \u0438 \u0445\u0440\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0411\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 (\u00ab\u0426\u0430\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u043a\u0443\u00bb).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><b><i>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435<\/i><\/b>.<\/span> \u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u0428\u043b\u0430\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f. \u041e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0448\u043b\u0430\u043a\u0438, \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0438\u0437\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0438\u043d\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439. \u0423\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0447\u0430\u0439, \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u043f. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><b><i>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435<\/i><\/b>.<\/span> \u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043e\u0449\u0435\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0445 \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<p>1. \u0412 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0447\u0430\u044f: \u043f\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u0445\u0432\u043e\u0449\u043e\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0440\u044b\u0448\u0435\u043c, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0443\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043a), \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430.<\/p>\n<p>2. \u0421\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043f\u044b, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0445\u0440\u0435\u043d\u0430. \u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0445, \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u043c \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u0435, \u043b\u043e\u0445\u0430\u043d\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438\u00a0 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0434\u044c\u043a\u0438.<\/p>\n<p>3.\u041f\u0442\u0438\u0447\u044c\u0435\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0447\u044c\u044e.<\/p>\n<p>4.\u041e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0449\u0435\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><b><i>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0435.<\/i><\/b> <\/span>\u0412\u0435\u0434\u0435\u043c \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443 \u0441 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0434\u0435\u043c \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443 \u0441 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<p>1.\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n<p>2.\u0420\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u0435\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0432\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438, \u00ab\u0426\u0430\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043a\u043e\u0439\u00bb, \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c \u0431\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c, \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>3.\u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u043e\u0439.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><b><i>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u044f\u0442\u043e\u0435.<\/i><\/b> <\/span>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0416\u041a\u0422 \u0438 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b 12-\u043f\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b.\u00a0 \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0416\u041a\u0422:<\/p>\n<p>1.\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0436\u043c\u044b\u0445\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u0440\u0435\u0434\u044c\u043a\u0438, \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b (\u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b). \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435.<\/p>\n<p>2.\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u044d\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043b\u0435\u0447\u0438\u043c \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p>3.\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u00a0 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 12-\u043f\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 (0,5-1 \u0441\u0442.):<\/p>\n<p>&#8211;\u00a0\u00a0 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0410\u0414;<\/p>\n<p>&#8211;\u00a0\u00a0 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u00a0\u00a0 \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0410\u0414.<\/p>\n<p>\u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u043c\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\u0445 \u2013 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0434\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #800000;\">\u041a\u0430\u043a \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e \u0411. \u0411\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443<\/span><\/h3>\n<p>\u041e\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0441\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2013 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u044b\u0445. \u0418\u0437 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u044f\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445: \u043a\u043e\u0437, \u043e\u0432\u0435\u0446, \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043e\u043b\u0435\u043d\u0435\u0439, \u0441\u0430\u0439\u0433\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u0431\u0440\u044b, \u043b\u043e\u0441\u044f, \u0434\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0431\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u044e\u0431\u0440\u0430 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0411\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b) \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0430\u043c\u0438, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u044b \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0431\u0430\u043d\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0431\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u0434\u0440\u0435\u0432\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0412 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u0443 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e:<\/p>\n<p><span style=\"color: #333399;\">\u00a0\u00a0\u00a0 \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443 (3 \u043b) \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 (1 \u0441\u0442.) \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435\u043b (1 \u0441\u0442.): \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0435\u0448\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0441 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u043a\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0437\u044c\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 (1 \u0447. \u043b.), \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043c 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u0433\u043e\u0440\u043b\u044b\u0448\u043a\u043e \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432.<\/span><\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0435, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d\u0443\u043a\u043b\u0438\u0434\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443:<\/p>\n<p><span style=\"color: #333399;\">\u0412 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 (3 \u043b) \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u0430 (30-40 \u0448\u0442.), \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 1 \u0441\u0442., \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443 \u2013 0,5 \u043b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u2013 1 \u0447. \u043b. \u043a\u0432\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 25-35\u02da\u0421 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0437\u0430 20-30 \u043c\u0438\u043d \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b \u043f\u043e 0,5-1 \u0441\u0442. \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d\u0443\u043a\u043b\u0438\u0434\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0441\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u0435\u0434\u044c\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e\u043c, \u0439\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430\u0445, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c (\u043d\u0430 \u0439 \u0441\u0442. \u0432\u043e\u0434\u044b \u2013 1-2 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430).<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439. \u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0430\u043d\u0442\u0430, \u0430\u0434\u043e\u043d\u0438\u0441, \u0441\u0435\u0440\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0442\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a (\u0441\u0432\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430), \u043b\u0430\u043d\u0434\u044b\u0448 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u0442\u044f\u043d\u043a\u0430, \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434:<\/p>\n<p><span style=\"color: #333399;\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 (0,5 \u0441\u0442.) \u0432 \u043c\u0435\u0448\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0432 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443 (3 \u043b), \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 (1 \u0441\u0442.) \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u2013 1 \u0447. \u043b. \u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0431\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u041a\u0432\u0430\u0441 \u043f\u044c\u0435\u043c \u0437\u0430 10-20 \u043c\u0438\u043d \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b \u043f\u043e 0,5 \u0441\u0442. \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u041e\u0442\u043f\u0438\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c.<\/span><\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0432\u0430\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0443 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0437\u043e\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043b\u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442 \u2013 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0445 \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0430\u0434\u043e\u043d\u0438\u0441 (\u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0434\u0443\u0431\u043a\u0430). \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043c\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438: \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c (\u0433\u043e\u0440\u0447\u0430\u043a\u043e\u043c), \u0441\u043e\u0444\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0446\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0435\u043c, \u0430\u0438\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0432\u044f\u0441\u0438\u043b\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u00a0 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0437\u044c\u0435\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0441 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0430\u0437\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439: \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445\u0430, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438, \u0441\u043e\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u044b, \u043a\u043b\u0435\u0432\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u043b\u044e\u043f\u0438\u043d\u0430, \u0434\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u044b\u0445. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #800000;\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0430 \u0411\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445:<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #333399;\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 (1 \u043b) \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 9100 \u043c\u043b \u2013 6%), \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443: \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e (98% &#8211; 1-2 \u0447. \u043b.), \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c &#8211; \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u0443\u044e (36% &#8211; 1-2 \u0447. \u043b.), \u043d\u0438\u0442\u0440\u043e\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d \u2013 4 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0447\u0430\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e 1-2 \u0447. \u043b. \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0430.<\/span><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0411\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 &#8211; \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0445 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0416\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0418\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":9002,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[292],"tags":[362,313],"class_list":["post-9000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepty-krasoty-zdorove","tag-bolotov","tag-omolozhenie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9000"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9000\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}