{"id":13391,"date":"2017-06-03T17:47:35","date_gmt":"2017-06-03T13:47:35","guid":{"rendered":"https:\/\/azdorovia.ru\/?p=13391"},"modified":"2018-04-22T08:51:25","modified_gmt":"2018-04-22T04:51:25","slug":"yablochnii-uksus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/azdorovia.ru\/yablochnii-uksus.html","title":{"rendered":"\u042f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u043c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0445, \u0430 \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f? \u0421\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043d\u043e \u043f\u0443\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-13393\" src=\"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/1490268691_vinegar-728x457.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"457\" srcset=\"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/1490268691_vinegar-728x457.jpg 728w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/1490268691_vinegar-53x33.jpg 53w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/1490268691_vinegar-200x125.jpg 200w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/1490268691_vinegar-400x250.jpg 400w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/1490268691_vinegar.jpg 860w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u043c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.\u00a0 \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435\u00a0\u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442: \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439,\u00a0\u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e-\u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e. \u041e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432\u043e, \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<div class=\"singlestyle3\"><\/div>\n<h3>\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441<\/h3>\n<p>\u0421\u044b\u0440\u044c\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0439. \u0412 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441\u0438\u0434\u0440. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u0434\u0440\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0441 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c 4-6%, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 9%.<\/p>\n<p><em>[yw]<\/em>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d.<em>[\/yw]<\/em><\/p>\n<div class=\"singlestyle3\"><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u042f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h2>\n<h4>\u042f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441: \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h4>\n<p>\u0412 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043a\u0430\u043a \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0412 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043d\u0438\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0435:<\/p>\n<ol class=\"custom-c\">\n<li>\u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0432 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0438, \u043a\u043b\u0430\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a, \u0434\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u00a0\u041d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e \u0433\u043e\u0440\u043b\u044b\u0448\u043a\u043e \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439;<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0451 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0433\u0434\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432;<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0443;<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043b\u0438\u043d\u044f\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430, \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043e\u043a, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<h4 class=\"singlestyle3\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c<\/h4>\n<div class=\"singlestyle0\"><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/div>\n<ul>\n<li>\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u2500 0,5 \u043a\u0433 (3 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438).<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0434\u0430\u2500 0,7 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u0427\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 (\u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438)\u2500 20 \u0433.<\/li>\n<li>\u041c\u0451\u0434\u2500 50 \u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"singlestyle1\"><\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-13487\" src=\"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0891-728x455.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"455\" srcset=\"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0891-728x455.jpg 728w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0891-53x33.jpg 53w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0891-768x480.jpg 768w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0891-200x125.jpg 200w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0891-400x250.jpg 400w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0891.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/p>\n<div class=\"singlestyle1\"><\/div>\n<h5>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f:<\/h5>\n<p>1.\u0421\u043f\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u044b\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-13489\" src=\"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0893-728x473.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"473\" srcset=\"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0893-728x473.jpg 728w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0893-53x34.jpg 53w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0893-768x499.jpg 768w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0893.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/p>\n<p>2. \u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0443\u044e \u0442\u0451\u0440\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>3. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043c\u0451\u0434 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p>4. \u041d\u0430\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0436\u0430\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<p>5. \u0412 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0451\u0440\u0442\u044b\u043c\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0441 \u043c\u0451\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0445\u043b\u0435\u0431\u043e\u043c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-13490\" src=\"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0902-728x456.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"456\" srcset=\"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0902-728x456.jpg 728w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0902-53x33.jpg 53w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0902-768x481.jpg 768w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0902-200x125.jpg 200w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0902-400x250.jpg 400w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_0902.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/p>\n<p>6. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-13488\" src=\"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/pnyZBZjWx_o-728x455.jpg\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"455\" srcset=\"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/pnyZBZjWx_o-728x455.jpg 728w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/pnyZBZjWx_o-53x33.jpg 53w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/pnyZBZjWx_o-768x480.jpg 768w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/pnyZBZjWx_o-200x125.jpg 200w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/pnyZBZjWx_o-400x250.jpg 400w, https:\/\/azdorovia.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/pnyZBZjWx_o.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/p>\n<p>7. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0432 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c\u043d\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<div class=\"singlestyle1\"><\/div>\n<h5>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f:<\/h5>\n<ol class=\"custom-c\">\n<li>\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u0441\u044b\u0440\u044c\u0451\u043c \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043b\u044b\u0448\u043a\u043e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"singlestyle1\"><\/div>\n<h5>\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f:<\/h5>\n<ol class=\"custom-c\">\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c, \u0442\u043e \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>[y]\u041d\u0430 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0443 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435![\/y]<\/p>\n<div class=\"singlestyle3\"><\/div>\n<h3>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434<\/h3>\n<p>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u041f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442<\/strong> &#8211; \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f: \u0410, \u0420, \u0421, \u0415, \u0412,\u00a0\u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u0430\u0433\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440;<\/li>\n<li>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u044f\u0440\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439\u00a0\u0430\u043d\u0433\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u0435\u043a;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b;<\/li>\n<li>\u044f\u0440\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u044b, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u044f\u0440\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0418\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u044f\u0437\u0432\u044b;<\/li>\n<li>\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u043f\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0448\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0444\u0440\u043e\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><\/p>\n<div class=\"singlestyle0\"><\/div>\n<h3>\u042f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u042f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0438 <strong>\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong> \u0438\u043b\u0438\u00a0<strong>\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438<\/strong> \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u00a0\u0432 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c: \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c;<\/li>\n<li><strong>\u041c\u043e\u043a\u043d\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0433\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0448\u0430\u0439<\/strong>. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043a \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c . \u041e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e 6 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u00a0\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c;<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430<\/strong>, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0437\u0443\u0434\u043e\u043c.\u00a0\u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044f \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0443\u0434, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c 1:5;<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0438\u00a0\u043d\u0430\u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u0448\u0435\u0439<\/strong>.\u00a0\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a (\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438) \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430, \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u00a0\u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c, \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043c;<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/strong>.\u00a0\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0441\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0436\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 1 \u0441\u0442.\u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u043b \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 <strong>\u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c<\/strong>. \u041a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u00a0\u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 <strong>\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0433\u0438\u043d\u0435<\/strong>, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c \u0432 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c<\/strong>. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0441 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0430\u043b\u043e\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0434\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435: \u0432\u00a0\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u0435\u0447\u043a\u0435;<\/li>\n<li><strong>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0435\u043d<\/strong>. \u041f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u043d,\u00a0\u0432\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0440\u0430\u0437, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 <strong>\u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430<\/strong> \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438, \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0438 \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u0434\u043a\u0438\u0441\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c;<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432<\/strong>. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c\u00a0\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0440\u043b\u044e \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a;<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 <strong>\u0433\u0435\u043c\u043e\u0440\u0440\u043e\u0439<\/strong>. \u041d\u043e \u0438 \u0442\u0443\u0442\u00a0\u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c: \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\u00a0\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0435. \u0414\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0435 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430. \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c: \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u044f\u0433\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043b\u0438\u043d\u044b \u2014 1 \u043b\u0438\u0442\u0440 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u044f \u0432 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u0435\u0447\u043a\u0443. \u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 3 \u0440\u0430\u0437\u0430, \u00a0\u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0443\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a <strong>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442<\/strong>.\u00a0\u0412 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043a \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c\u0441\u043e\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0417\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430, \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u044f \u0432 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0434\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u0410 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f <strong>\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/strong>.\u00a0\u041e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u044f\u0442\u0438\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435, \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0432 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0435, \u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044f \u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 <strong>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437<\/strong> \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0435\u0439 \u0439\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"singlestyle3\"><\/div>\n<h3>\u042f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00a0\u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430\u00a0\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a, \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c: \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0432\u0430\u0448\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043e\u0439, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u044f\u0433\u0438 \u043a \u0435\u0434\u0435, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0438 \u043c\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u00a0\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<p><em>[y]<\/em>\u0414\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0421 \u0438 \u0415,\u00a0\u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u00a0\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0433\u0430\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u0442. \u042f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u00a0\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<em>[\/y]<\/em><\/p>\n<div class=\"singlestyle0\"><\/div>\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445 \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u0440\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0442.\u0434.:<\/li>\n<li>\u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445;<\/li>\n<li>\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043a \u0438 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043e\u0431\u0451\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"singlestyle3\"><\/div>\n<h3>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0431\u0438\u0431\u043b\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430<\/h3>\n<p>\u042f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b. \u0412 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u044b, \u043e\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0451 ph-\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 1 \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0437 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 250-\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430. \u041f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u00a0 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u044f\u0445\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 3 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f!<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439.<\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u043c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0445, \u0430 \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f? \u0421\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043d\u043e \u043f\u0443\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d.<\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":13444,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[675],"class_list":["post-13391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kladez-prirody","tag-receptynarmed"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13391"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13391\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/azdorovia.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}