Народные средства для укрепления суставов

2017-03-08

К большому сожалению человеческий организм устроен так что с каждым годом различного рода заболеваний у нас не становится меньше, а наоборот прибавляется. Заболевания суставов, одно из таких недугов которые не дают жить полноценной жизнью. Наши советы подскажут вам как укрепить суставы применяя только народные методы лечения.

Одна из главных причин которая влияет на суставные заболевания — это токсические продукты а точнее отложение таковых, затем превращающиеся в кристаллики. И с возрастом скопление всевозможных токсинов становится все больше и больше в вашем организме. Причиной всего этого является потеря упругости связочного аппарата, теряется его способность к подвижности и следовательно появляются боли при ходьбе.

Стенки ваших суставов не могут справится с такой нагрузкой, свободные радикалы проникают в организм большим количеством и сустав уже ничто не защищает от разрушения.

К счастью есть способы которые помогают избежать всего этого. Ответов на вопрос как укрепить суставы имеется масса, проверенные рецепты которые помогут организму очистится от разного вида отложений, в укреплении суставов и для хорошего обмена веществ.

Какие продукты способствуют укреплению костей?

Каждый день в вашем рационе должны присутствовать овощи это: морковка, орехи в любом виде, брокколи, капуста. Обязательное присутствие зелени в любом из ваших блюд. Бульон или суп также неотъемлемая часть в питании. Белый рис можно заменить на коричневый так как он намного полезней для суставов. Постарайтесь не употреблять в пищу хлебобулочные изделия из муки грубого помола, утром желательно кушать овсяную кашу.

Как укрепить коленный сустав. Рецепты

Очень хороший рецепт с использованием яичной скорлупы

Взять скорлупу от яиц, промыть и удалить белую пленку с внутренней стороны. Тщательно размолоть толкушкой в какой нибудь емкости до мелкого порошка. Употреблять во время еды половинку чайной ложки один раз в сутки в течении двух недель.

Укрепление сустава при помощи порошка ламинарии

В стакан кипятка надо добавить десертную ложку ламинарии, это для разового приема. Принимать трижды в день после приема пищи.

Растение окопник

Существует еще один отличный рецепт который поможет укрепить кости. Надо взять 300 мл кипятка и залить десять грамм корней этого растения. Дать настоятся не менее четырех часов. Принимать такой отвар следует четыре раза в сутки, каждый раз не более одной столовой ложки.

Пихтовое масло для суставов

Для растирания суставов используйте пихтовое масло, оно и для компрессов идеально подойдет. Будет очень полезным если две-три капли масла добавить в пищу.

Внимательно относитесь к своему здоровью и тогда проблем со здоровьем будет значительно меньше.

Метки:

Пожалуйста, оставьте отзыв

К началу