Овсяный отвар лечебные свойства и противопоказания.
Состав, пищевая ценность и калорийность овса Чтобы оценить пользу и вред отвара овса для организма, необходимо, прежде всего, изучить его состав. В овсяных зернах присутствуют: витамины — А, РР и Е; ряд незаменимых аминокислот; клетчатка; фосфор и кальций; крахмал и полезные кислоты — щавелевая, эруковая, малоновая; холин; магний и калий; натуральные сахара; ферменты; сапонины и …
Овсяный отвар лечебные свойства и противопоказания. Читать полностью »