Питание для детей

завтрак

Завтраки, дающие силу: меню для школьника

Почему завтрак так важен Утренний прием пищи – один из важнейших в рационе учащихся. Несмотря на то, что в каждой школе есть столовые и порционное питание, позаботиться о полезном и питательном завтраке нужно все же родителям. Стоит учитывать, что правильно приготовленный и вкусный завтрак отобьет у Вашего малыша желание покупать вредные сладости. Это поможет избежать …

Завтраки, дающие силу: меню для школьника Читать полностью »

Как сделать сыр «Филадельфия» в домашних условиях

Все знают, каким должен быть завтрак – сытным и полезным. А еще он обязан быть красивым! Ведь как позавтракаете, так и день свой проведете. А уж если это завтрак выходного дня, когда вся семья в сборе, то пусть этот завтрак будет еще и творческим!

Я предлагаю вам приготовить в домашних условиях сыр «Филадельфия» и тогда все ваши завтраки будут великолепны. Ведь с ним можно приготовить массу потрясающих бутербродов.

Чудо-деревце из брокколи. Рецепт приготовления

Мне всегда кажется странным и непонятным, почему такой полезный продукт, как брокколи с удовольствием едят далеко не все. К примеру, в моей семье этот вид капусты в чистом виде не признают вообще. Пока сын был маленький, хоть с ним проблем не было, но к четырем годам он последовал примеру дедушки и папы и стал кривить …

Чудо-деревце из брокколи. Рецепт приготовления Читать полностью »

Вкусные рецепты с брокколи для детей

Ох, не хорошая в нас сидит ассоциация: если полезное, то не вкусное. Особенно эта проблема относится к детям, которые с взрослением становятся разборчивы в еде, причем в сторону вкусностей и вредностей. Овощи, в том числе брокколи, я начала толком есть лет в 17, когда первый раз решила, что хочу сбросить вес. Оказалось, что совсем не …

Вкусные рецепты с брокколи для детей Читать полностью »

Вкусная овсянка для ребенка

В детстве мне говорили:  «Ешь кашу, а то сил не будет». Сомнительный аргумент, чтобы накормить девочку. Но, так или иначе, я знала, что овсяная каша полезная, а если добавить варенье, то еще и вкусная. Чем она полезна, конечно же, не объясняли, в этом мне довелось разбираться с появлением собственного ребенка. Пришлось начинать с низов, что …

Вкусная овсянка для ребенка Читать полностью »

Блюда из свеклы и ее полезные свойства

Дети довольно капризно относятся к полезной пище. Самое интересное, что у нас это как будто на генетическом уровне. Насколько помню себя, если мне говорили, что еда полезная, то все, это был крах. Я отказывалась от каши или супа. При том, что без этого ужасающего слова, меня накормить было проще. Моя дочь в этом плане очень …

Блюда из свеклы и ее полезные свойства Читать полностью »

Здоровое питание для школьников

От правильной организации рациона питания школьника напрямую зависит как самочувствие, так и состояние здоровья ребенка в целом. Если вы хотите, чтобы ваш малыш был жизнерадостным, активным, сильным, выносливым, стрессоустойчивым и приносил хорошие отметки, то обратите пристальное внимание на его меню в течение всего дня. Мы часто забываем о том, что пища является единственным полноценным источником …

Здоровое питание для школьников Читать полностью »

Питание ребенка после года

Чаще всего после года малыши уже не получают материнское молоко. Чтобы правильно составить рацион питания ребенка, необходимо знать, какие же вещества необходимы детскому организму для нормального роста и развития. В пище обязательно должны присутствовать углеводы, белки и жиры. Недостаток углеводов может привести замедлению развития и дефициту энергии. Особое внимание уделяется наличию достаточного количества витаминов, микро- …

Питание ребенка после года Читать полностью »

Adblock
detector