Кулинарные рецепты

Кулинарные рецепты

Вишнево-облепиховый кисель из замороженных ягод (рецепт приготовления)

Кисель – исконно русский напиток, который не только приятен на вкус, но еще имеет и массу полезных качеств.

Полуфабрикат для приготовления киселя можно купить в любом магазине, причем, на любой вкус и цвет, которые придаются ему при помощи всяких ароматизированных добавок и красителей.

Вкусные рецепты с брокколи для детей

Ох, не хорошая в нас сидит ассоциация: если полезное, то не вкусное. Особенно эта проблема относится к детям, которые с взрослением становятся разборчивы в еде, причем в сторону вкусностей и вредностей. Овощи, в том числе брокколи, я начала толком есть лет в 17, когда первый раз решила, что хочу сбросить вес. Оказалось, что совсем не …

Вкусные рецепты с брокколи для детей Читать полностью »

Вкусная овсянка для ребенка

В детстве мне говорили:  «Ешь кашу, а то сил не будет». Сомнительный аргумент, чтобы накормить девочку. Но, так или иначе, я знала, что овсяная каша полезная, а если добавить варенье, то еще и вкусная. Чем она полезна, конечно же, не объясняли, в этом мне довелось разбираться с появлением собственного ребенка. Пришлось начинать с низов, что …

Вкусная овсянка для ребенка Читать полностью »

Блюда из свеклы и ее полезные свойства

Дети довольно капризно относятся к полезной пище. Самое интересное, что у нас это как будто на генетическом уровне. Насколько помню себя, если мне говорили, что еда полезная, то все, это был крах. Я отказывалась от каши или супа. При том, что без этого ужасающего слова, меня накормить было проще. Моя дочь в этом плане очень …

Блюда из свеклы и ее полезные свойства Читать полностью »

Чем полезен сельдерей? Моя диета с сельдереем

Борьба с лишним весом – извечная проблема женщин. Хоть раз в жизни, но каждая садилась на диеты. Ну и меня эта учесть тоже постигала. До беременности я в принципе придерживалась правильного питании, «ни-ни» после 6ти. Это бы мой ритм жизни, который можно назвать диетой. Не смотря на небольшой вес, решила я что толстая, и отравилась …

Чем полезен сельдерей? Моя диета с сельдереем Читать полностью »

Травяные чаи для похудения

Проблема избыточного веса волнует большую часть населения земного шара. В последнее время в продаже появилось множество широко разрекламированных чаев для похудения, обещающих вожделенную стройность за короткий промежуток времени. Следует отдавать себе отчет, что фитосборы – лишь часть программы для снижения массы тела, причем, далеко не основная. Естественно, что лекарственные растения способствуют оздоровлению всех органов и …

Травяные чаи для похудения Читать полностью »

Как легко и быстро сделать окрошку? Рецепт приготовления

Окрошка – это любимое лакомство, которое никогда не надоедает. Особенно в жаркие дни. Попробуем сегодня приготовить окрошку с пошаговыми фото.       [w]Для ее приготовления нужны следующие ингредиенты: — колбаса вареная – 1 палка; — картофель – 0,5 кг.; — редис – 1 пучок; — лук зеленый – 1 пучок; — кефир – 1 …

Как легко и быстро сделать окрошку? Рецепт приготовления Читать полностью »

Малосольная рыба: полезные свойства, рецепты

Морская рыба — не только вкусный продукт питания, но и источник белка, жира, витамин, микро — и макроэлементов. К сожалению, при тепловой обработке, многие полезные свойства морской рыбы теряются, поэтому наибольшую пользу можно получить от той рыбы, которая не подвергалась воздействию высоких температур. А это прежде всего различные варианты соленой и малосольной рыбы. Чем меньше …

Малосольная рыба: полезные свойства, рецепты Читать полностью »

Здоровое питание для школьников

От правильной организации рациона питания школьника напрямую зависит как самочувствие, так и состояние здоровья ребенка в целом. Если вы хотите, чтобы ваш малыш был жизнерадостным, активным, сильным, выносливым, стрессоустойчивым и приносил хорошие отметки, то обратите пристальное внимание на его меню в течение всего дня. Мы часто забываем о том, что пища является единственным полноценным источником …

Здоровое питание для школьников Читать полностью »

Питание ребенка после года

Чаще всего после года малыши уже не получают материнское молоко. Чтобы правильно составить рацион питания ребенка, необходимо знать, какие же вещества необходимы детскому организму для нормального роста и развития. В пище обязательно должны присутствовать углеводы, белки и жиры. Недостаток углеводов может привести замедлению развития и дефициту энергии. Особое внимание уделяется наличию достаточного количества витаминов, микро- …

Питание ребенка после года Читать полностью »

самса

Самса на кефире с куриным мясом и картошкой

Самсу – треугольные пирожки – можно делать с любой начинкой. Чаще всего её делают из слоёного теста. Но попробуйте приготовить такие пирожки из теста на кефире и поймёте, как это вкусно! Тесто получается мягкое, пышное и сдобное. Даже у тех, кто не дружат с тестом, эта выпечка получится наверняка. Начинка из куриного мяса делает блюдо …

Самса на кефире с куриным мясом и картошкой Читать полностью »

Свекла для здоровья и похудения

Свекла — общеизвестный, недорогой, любимый многими, корнеплод. Этот неприхотливый и заурядный овощ отличается своей жизнестойкостью (свекла приживается в любой местности) и уникальным составом полезных веществ. В наши дни, когда принято быть подтянутым, здоровым и красивым, свекла является незаменимым помощником не только для тех, кто за здоровое питание, но и для всех, кто ищет способы избавления …

Свекла для здоровья и похудения Читать полностью »

Adblock
detector