Отзыв о лечении по методу Бубновского

2016-02-25

Узнала о методе Бубновского совершенно случайно. У меня лично бывают неприятные боли в позвоночнике, поэтому всю жизнь искала действенные упражнения для спины.

Недавно говорила со знакомой и узнала об уникальном методе с помощью кинезитерапии (от слова «движение»). Она сказала:

— Доктор С. М. Бубновский – настоящий профессионал своего дела. Он лечит людей без хирургических вмешательств и инъекций. Я с уверенностью могу сказать о хорошей эффективности зарядки, потому что лично заметила плюсы. У меня с детства сколиоз из-за нарушения осанки и тяжелой физической нагрузки на работе в цеху.

Я постоянно ощущала боль в спине, быструю усталость. Но самое неприятное для меня было – это заметная кривизна спины. Это делало жизнь невыносимой. Я стеснялась выходить на улицу в платье, где четко видно искривление спины. После того, как я попробовала метод доктора в два этапа, состояние стало улучшаться. Около 2 лет и 6 месяцев я применяю 40-минутный комплекс упражнений Сергея Михайловича Бубновского и чувствую себя прекрасно. Хотя искривление никуда не делось, но боли устранены, с усталостью борюсь этой же зарядкой.

Заметив результативность методики, я стала рассказывать ее другим людям, даже тем, кто не имеет особых проблем со здоровьем. Методика полезна для всех. В 1 части – разогревающая зарядка, а вторая часть наполнена сложными движениями на растяжку мышц. Метод помогает не только укрепить организм, но и поднять настроение, увеличить энергию. Он подразумевает систему оздоровления, задействовав собственные силы организма.

Другая знакомая также решила попробовать популярный метод. Она рассказывает следующее:

— Я узнала о Бубновском от своей подруги, которая нашла информацию в интернете. У меня было тяжелое заболевание: остеохондроз. Чувствовала постоянную боль в спине, слабость. Ноги ныли и болели так, что не могла ходить, лежать, сидеть. Работа у меня была сложная, приходилось целый день бегать, носить тяжести.

Ходила в больницу, назначали уколы, и еще одно упражнение показал доктор. После лечения ничего хорошего не произошло. Наоборот, все воспалилось, в спине стреляло, внизу живота пекло. Мне скачали видеозарядку этого доктора и после 3 занятий состояние немного улучшилось. Я почувствовала, что начинают работать мышцы всего тела. Вместе с зарядкой я послушала его доводы о том, почему ему можно доверять. Мне понравилось, что у доктора не одна общая зарядка. Он разрабатывает для всех индивидуальную программу, учитывая заболевания, физподготовку и наличие травм.

В первой половине метода идет несложная зарядка, а потом труднее. После 40 минут упражнений одежда моя была полностью мокрая – это показывает, что все сделано правильно, организм очищается. Результат меня просто потряс, я удивилась, что метод мгновенно дает улучшение. Я стала бегать как девочка, не ощущая ни боли, ни слабости. Даже не верится, что у меня что-то болело недавно.

После рассказов моих знакомых я решила лично изучить методику и попробовать ее тоже. Я узнала, что в программу включается ряд упражнений, восстанавливающих подвижность каждого сустава, упругость каждой мышцы, связки и сухожилия. Это помогает снять болевые ощущения, также становятся активными даже самые глубокие мышцы. В итоге возвращается работоспособность, и жизнь становится лучше. Вместе с упражнениями должно быть правильное дыхание, которое значительно повысит действенность метода.

С помощью этих упражнений можно лечить не только опорно-двигательную систему. Метод избавляет от употребления лекарств при гипертонии, астме, депрессии и др. Также разработана программа для тех, кто ждет ребенка. Беременные женщины имеют возможность пройти профилактические занятия в борьбе с избыточным весом, расширением вен. Также есть отдельная программа для детей и людей в возрасте. Я обязательно попробую этот метод, так как чувствуется настоящая забота доктора Бубновского о людях, о каждом в отдельности.

Людмила Юрьевна


Пожалуйста, оставьте отзыв

loading...

К началу