Организм человека регулярно подвергается стрессам, перееданию, загрязнениям и другим вредным факторам. Диетологи пришли к мнению, что органы организма человека нуждаются в очищении.
Вот несколько советов по очистке организма:
Дисбактериоз
С ним можно начать бороться, съедая в течение 14 – 21 дня по 1 дольке чеснока за завтраком и вечером.
Очистка кишечника
Данный орган очищается, применяя обычную клизму.
Очищение печени
В качестве подготовки к очищению печени рекомендуется в течение семи – десяти суток питаться вегетарианской диетой. После 7-10 дней в первой половине дня необходимо провести процедуру клизмы. В течение трех дней выпивать натуральный сок яблок. Вечером на третий день прекратить употребление сока. Принять горизонтальное положение и на правое подреберье на 2-3 часа приложить грелку, затем после каждых 15 – 20 мин. употреблять по три ст. ложки оливкового масла (если такового нет замените его рафинированным растительным), запивая 3 ст.л. сока лимон. Затем необходимо лечь спать. После процедуры возникнут выделения (около 3-5 раз). С утра необходимо принять легкий завтрак. После трех таких процедур можно полностью избавиться от камней (процедуру повторять не раньше чем через 2 недели).
Очищение суставов
В 300-400 мл воды добавить 5-6 грамма лаврового листа и прокипятить на протяжении 5 минут. Дать напитку настоятся три – четыре часа. Напиток начать пить через двенадцать часов небольшими глотками на протяжении трех дней. Повторить курс можно не раньше, чем через неделю.
Очищение почек
Почки хорошо очищать в летне-осенний период, когда в разгаре сезон клюквы и арбузов. В течение 7 дней можно употреблять только арбузы, клюквенный морс и ржаной хлеб. Еще один способ очистки почек – это зеленый чай, отвары и настои из трав (мелисса, лимонник, береза и т.д.) и клюквенный или брусничный морс. Но стоит помнить, что во время очищения лучше придерживаться вегетарианской еды.
Очищение выделительной системы
Здесь помогут завтраки приготовленные из рисовых зерен. Возьмите 5 пол литровых сосудов. Насыпьте в банку 2 ст. ложки рисовых зерен, добавьте воды, дайте отстояться 24-36 часов. Потом снова промойте рис и залейте его водой. Через пять дней сварите этот рис, а далее воздержитесь от еды на четыре часа. Повторяйте каждое утро на протяжении 7-9 недель.
Очищение лимфы
После утренней клизмы выпить раствор соли (одна столовая ложка на сто миллилитров воды). Затем стоит сходить в тепленькую (горячую) ванну или душ. Далее в течение 24 часов пить каждые пол часа по сто миллилитров соков (грейпфрут, апельсин, лимон) и воды. Никакой другой пищи или напитков употреблять не рекомендуется.
