Полезные привычки

сколько нужно спать

Все про сон: сколько спать, во сколько ложиться и как высыпаться

В какое время нужно ложиться спать, чтобы высыпаться Недостаток ночного отдыха заставляет человека чувствовать себя усталым, разбитым, снижает интеллектуальные возможности. Столкнувшись с такой проблемой, многие люди интересуются, во сколько нужно ложиться спать, чтобы высыпаться. В первую очередь, необходимо разобраться, что влияет на качество сна. Существуют простые правила, позволяющие полноценно отдыхать ночью и просыпаться в бодром …

Все про сон: сколько спать, во сколько ложиться и как высыпаться Читать полностью »

Как правильно использовать косметику по времени?

В повседневной жизни люди зачастую не обращают внимания на биоритмы своего организма, нарушая этим баланс своих природных сил и уменьшая их потенциал. А могли бы быть куда более неотразимы, следуя нехитрым правилам. У человека биоритмы кожи оказывают большое влияние на ее работу. Состояние кожи заметно изменяется в разное время суток. Следовательно, для того, чтобы уход …

Как правильно использовать косметику по времени? Читать полностью »

Электронная сигарета – революция или очередной обман?

Для ленивых или некурящих сообщу: электронная сигарета, это электронное устройство, используемое для имитации процесса курения табака. По сути, указанное устройство — генератор холодного пара или ингалятор. Генерируемый пар содержит никотин и некоторые другие вещества, которые делают этот пар по вкусу, виду и запаху, похожим на табачный дым.    По содержанию никотина, электронные сигареты делятся на крепкие, …

Электронная сигарета – революция или очередной обман? Читать полностью »

Воспитание здоровых привычек.

С точки зрения педагогики, привычка – это действие или система действий, которые на основе повторения становятся автоматизированными, фиксированными и легко выполнимыми. Если человека в детстве не научили мыть руки после туалета, и регулярно чистить зубы, то он вряд ли будет это делать, став взрослым. Если Вы уже прочитали статью «Здоровый образ жизни – абстракция или …

Воспитание здоровых привычек. Читать полностью »

Здоровый образ жизни – абстракция или реальность?

Здравствуйте уважаемые читатели. С Вами на связи Павел Рыков и мы продолжаем раскрывать тему здорового образа жизни и благополучия человека. Если вы еще не познакомились с прошлыми статьями раздела, то вот на них ссылки: 1. Семь повседневных привычек, которые «крадут» у нас жизненные силы 2.  Семь привычек, которые поднимают качество жизни на высокий уровень В статьях выше …

Здоровый образ жизни – абстракция или реальность? Читать полностью »

Семь привычек, которые поднимают качество жизни на высокий уровень

Друзья! Как насчет того, чтобы получить возможность, значительно улучшить свою жизнь, и даже увеличить ее продолжительность? Конечно же, каждый человек вправе делать свой выбор – как ему жить и во что верить, но уже сегодня вы можете встать на путь, который гарантированно ведет к Процветанию.Вы вероятно уже ознакомились с семью привычками, которые «крадут» у нас …

Семь привычек, которые поднимают качество жизни на высокий уровень Читать полностью »

Семь повседневных привычек, которые «крадут» у нас жизненные силы

Здравствуйте! Сегодня мы обсудим те постоянные привычки, которые  негативно сказываются на здоровом образе жизни. Как вы уже возможно догадываетесь,  на наше самочувствие влияет много факторов, но самое большое воздействие оказывают наши повседневные бытовые привычки.Одни помогают лучше работать, а другие наоборот отнимают у нас жизненные силы. От последних лучше отказаться. Есть, как минимум, семь привычек, которые …

Семь повседневных привычек, которые «крадут» у нас жизненные силы Читать полностью »

Adblock
detector