Еда для человека – это топливо, без которого он не будет работать. Если заправлять хорошее топливо, то механизм будет работать долго и без сбоев, а если начать заливать топливо хуже, то механизм будет давать бой и возможно это все приведет к поломке. Так и с едой у человека.
До трех лет ребенок ест только здоровую пищу и растет крепким, сильным и здоровым. Но почему-то с каждым годом люди становятся взрослее и теряют контроль над тем, что едят. И к 25 годам при всей запущенности своего рациона они имеют плохое здоровье и дряхлое тело. Кого привлекает такая перспектива?
«Здоровое питание невкусное» – это мнение ошибочное и его придумали те, кто ленится правильно питаться. Если бы те кто имеет лишний вес питались правильно, тогда людей с проблемой ожирения стало бы на 75% меньше.
Ведь так приятно подойдя к зеркалу видеть здоровый цвет лица, лицо без синяков и отеков под глазами. Приятно видеть себя стройным и подтянутым, без брюха полного пива и жирной пищи. Приятно в тишине читать книгу, а не слушать урчание нездорового кишечника.
Очень трудно питаться правильно, это занимает много сил и времени. Но результат того стоит! Сделав первый шаг к здоровому телу, дальше идти будет легче. Главное верить в себя и все получится!
