Есть же счастливые женщины, период беременности у которых протекает с легкостью и почти незаметно. Но у большинства женщин самочувствие, мягко говоря, не из приятных. А именно, практически постоянно присутствует чувство тошноты. Тошнота относится к основному признаку раннего токсикоза. Возникновение ее происходит в результате резких гормональных изменений.
Токсикоз – это следствие нарушения привыкания организма к наступившей беременности. К тому же, ранний токсикоз зачастую случается в первой половине наступившей беременности и длится до 13 недель. Кроме тошноты и рвоты к симптомам раннего токсикоза относят:
- обильное слюновыделение;
- потеря аппетита;
- снижение показателя артериального давления;
- обостренное обоняние.
- редко токсикоз проявляется в форме кожных заболеваний, а также желтухи.
В принципе, умеренную тошноту обычно считают нормой для течения беременности. Плод не страдает, если рвота случается не больше 3х р за одни сутки, а также, если не теряется вес беременной. Но при рвоте до 20-ти раз за одни сутки и сильной потере веса потребуется срочное обращение к врачам. В том случае, когда врач не в состоянии вылечить токсикоз, встает вопрос о прекращении беременности вследствие угрозы жизни будущей матери. Поэтому будетнеобходима консультация врача еще на начальном этапе проявлении болезни.
У большинства будущих мам тошнота наступает утром, называют это «утренней болезнью». Такая проблема касается только тех, у кого до момента зачатия ребенка были проблемы со здоровьем. Заболевания ЖКТ, щитовидной железы и печени также являются причинами появлениями токсикоза у женщин. Несбалансированное питание, стрессы, вредные привычки до беременности тоже достаточно сильно влияют на его появление. Что-же делать при раннем токсикозе?
Избавиться от токсикоза на раннем сроке беременности нельзя, но можно облегчить этот период, следуя нижеприведенным советам.
- Принимать пищу рекомендовано только тогда, когда хочется есть. Шоколад, соленое, жареное, вредные и трудноусвояемые продукты потребуется исключить из повседневного рациона;
- Пить жидкости как можно больше (морсы, ромашковый чай, зеленый чай с лимоном, обычная вода с медом и соком лимона);
- Принимать настой мяты, валерианы, цветков календулы, тысячелистника;
- По утрам, на голодный желудок, пить стакан воды;
- Завтракать молочными продуктами, яйцами;
- Питаться следует маленькими порциями, но дробно и часто часто, а потребляемая еда не должна быть горячей;
- Прервать внезапный приступ тошноты помогут соленые сухарики, сухофрукты, лимон, мятные конфеты или жвачка, зерна тмина;
- Будут полезными прогулки на открытом воздухе, а также прием ванн с морской солью;
- Часто проветривать кухню для избавления от вызывающих тошноту запахов;
- Обязательно принимать витамины;
- Как можно больше отдыхать.
По словам врачей, ранний токсикоз влияет на гормональную систему: тошнота, рвота отвечают за обеспечение снижения уровня гормона, в котором нет нужды у плода. Организм отторгает все лишнее и потребляет только необходимое для развития малыша. Стоит набраться терпения, ведь токсикоз, как и сама беременность, – явление непостоянное.