Пяточная шпора. Не стану вдаваться в медицинские термины и подробно описывать эту болячку. Информацию можно найти в интернете. Я же напишу, как избавилась от нее.
Гвоздь в ноге?
Все началось с того, что стало больно наступать на пятку. Но отнеслась к этому спокойно: болит и болит, пройдет. И действительно, были дни, когда я проходила километры (работа у меня такая, о которой говорят «Волка ноги кормят»), не вспоминая даже о боли. Но в какой-то момент нога снова давала о себе знать, и я стала замечать, что иногда (в особенности по утрам) вовсе не могу ступить на пятку – ощущение гвоздя в ноге, и все чаще хожу на носочках либо наступая на наружный край стопы. Пятка стала болеть даже в состоянии покоя. Короче, пришлось идти к врачу.
Вердикт хирурга – плантарный фасциит
До поликлиники еле доковыляла. Хирург осмотрел мою ногу и сразу вынес свой вердикт: пяточная шпора. Направил на рентген. На снимке отчетливо был виден острый шип на пятке. Перелопатила весь Интернет. Одни писали: ой, да избавиться от шпоры как раз плюнуть. Другие говорили, что без уколов и хирургического вмешательства не обойтись. Доктор пожурил, что я пришла не сразу, как появилась боль, а тянула до последнего, и что, возможно, придется в пятку колоть лекарство. Опять-таки в интернете начиталась, что это болезненная процедура. «Если физиопроцедуры не помогут», – добавил, правда, он и назначил сначала УВЧ, после – магнитотерапию, потом – электрофорез. Параллельно пила лекарства. Втирала в пятку мази. Покупала в аптеке специальные пластыри, которые якобы оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, а также корсет для голеностопа и ортопедические стельки, кроссовки с супинатором. Вобщем, потратила много денег. Было незначительное облегчение. Но от боли не избавилась.
Мама плохого не посоветует
В итоге решила попробовать народные методы, на которых настаивала мама. Проконсультировалась с врачом. «Хуже не будет», – сказал он, значит, как я понимаю, дал добро. Правда, мне не особо верилось, что какое-то хозяйственное мыло или медвежий жир помогут избавиться от шпоры. В интернете нашла несколько десятков советов. Откуда знать, что эффективнее. Каждый нахваливает свой способ. Я взяла на вооружение мамин метод. Что я делала? Сначала ставила компрессы с горчицей и медом. Как говорится, выбрала что попроще: берешь по одной чайной ложке и того, и другого, перемешиваешь, накладываешь на хлопчатобумажную салфетку или марлю и прикладываешь к ноге, фиксируешь бинтом. Оставляешь на ночь. Неделя прошла. Не знаю, может, мне показалось или действительно в этих продуктах есть сила великая, но боль поутихла. Потом ставила компрессы с луком, редькой и хреном. Натирала их на терке. Через неделю я уже стала замечать, что в некоторые моменты пятка не болит. Ну, что ж, решила экспериментировать дальше и купила в аптеке медицинскую желчь. Неделю лечилась ею. Кроме всего прочего, я в это время держала пятку на горячем кирпиче, зарывала ногу в горячий песок (нагревала в духовке), делала ванночки с морской солью, катала ногой скалку, обертывала пятку фольгой. Скажу честно, месяцев шесть я так лечилась, из них два – была на больничном. Не могу сказать, что помогло. Считаю, что к хорошему результату привело физиотерапевтическое лечение вкупе с народными методами.
Пускай со шпорами гарцуют петухи
Почему у меня появилась шпора, не знаю. Но сейчас стараюсь покупать удобную обувь на небольшом каблучке. Шпильки – только на праздник. Шлепки без задника – только на пляж. Платформе сказала категоричное «нет». Не могу сказать, что причиной возникновения стала именно обувь. Возможно, сказалась травма голеностопа, которую я получила год назад, катаясь на коньках. Целый день на ногах – это тоже одна из причин. Кстати, чтобы уменьшить нагрузку, купила велосипед. Записалась в «Клуб здоровья» и уже похудела на пять килограмм. Пускай со шпорами гарцуют петухи, а я хочу быть здоровой!
Виктория Алексеевна
