1 комментарий к “Как приготовить оладьи из бананов”
Светлана
Интересный рецепт, а главное, что без муки. Думаю, что и вкус достаточно оригинальный. Такие вот рецепты – идеальны для завтраков. Сразу вспоминается поговорка: «Завтра съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». С самого раннего детства наши родители упорно настаивали на том, что завтрак должен быть довольно плотным, потому как в следующий раз в основном удавалось поесть только в обеденное время. Однако есть такие люди, которые не могут заставить себя плотно позавтракать, ну спит еще организм и не желает, чтобы в него наталкивал пищу. Вот в таких ситуациях нужно вкусное и полезное блюдо. Для спортсменов хороший вариант белкового завтрака – овсяные оладьи с творогом. Я беру примерно 200 грамм обезжиренного творога, 4 яйца, 150 грамм овсяных хлопьев, иногда добавляю немного молока, сахар – очень редко. Все перемешиваю и из готовой смеси дарю оладьи. Блюда выходит достаточно богатым на белок, поэтому будет полезно не только тем, кто активно занимается спортом, но и тем, кто соблюдает режим питания.
Интересный рецепт, а главное, что без муки. Думаю, что и вкус достаточно оригинальный. Такие вот рецепты – идеальны для завтраков. Сразу вспоминается поговорка: «Завтра съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». С самого раннего детства наши родители упорно настаивали на том, что завтрак должен быть довольно плотным, потому как в следующий раз в основном удавалось поесть только в обеденное время. Однако есть такие люди, которые не могут заставить себя плотно позавтракать, ну спит еще организм и не желает, чтобы в него наталкивал пищу. Вот в таких ситуациях нужно вкусное и полезное блюдо. Для спортсменов хороший вариант белкового завтрака – овсяные оладьи с творогом. Я беру примерно 200 грамм обезжиренного творога, 4 яйца, 150 грамм овсяных хлопьев, иногда добавляю немного молока, сахар – очень редко. Все перемешиваю и из готовой смеси дарю оладьи. Блюда выходит достаточно богатым на белок, поэтому будет полезно не только тем, кто активно занимается спортом, но и тем, кто соблюдает режим питания.