Мнимые больные: как понять, что вас тревожит вымышленный недуг, и стоит ли бояться болезней?

Преувеличение своих недугов — это естественное явление для многих.

  • Люди могут просто бояться болезней, а у страха глаза велики.
  • Кто-то хочет, чтобы его пожалели, позаботились о нём.
  • Есть особенная категория людей, имеющих отклонение в психике. Это что-то сродни ипохондрии и ОКР. Такие люди панически боятся болезней и действительно находят у себя все симптомы рака, если прочитали о нём.

Как определить, является ли переживание оправданным, или это лишь очередная игра разума? Чтобы ответить на этот вопрос, сначала нужно разобраться с тем, стоит ли вообще волноваться из-за болезней?

Известно, что человек рождается, проживает определённый отрезок жизни, и умирает. Каким будет этот отрезок — никто не знает. Многие уверены, что всё в руках судьбы, другие предпочитают брать ответственность на себя. Даже если у человека обнаруживается недуг, и становится известно, что дни его сочтены, это не повод для паники. Это повод закончить все начатые дела, написать завещание, и наслаждаться каждой минутой. Ведь умрут все. И, по большому счёту, совсем не важно, кто и когда.
Это делает все мнимые переживания совершенно бесполезным занятием. И это истина. Смерти нет. Вы можете видеть, как умирают другие, но с вами этого не случится. Ведь пока вы живы — вы не умрёте. А когда это произойдёт, вы уже ничего не почувствуете.

Не стоит переживать и за родных, которые переживут большую потерю. Известно, что боль идёт человеку на пользу, она закаляет душу, делает его добрее, честнее. Она учит сопереживать, иначе смотреть на мир. И вся, без исключений, боль проходит. Трагедии нет. Прямо сейчас кто-то где-то умер. Такова жизнь, это не вы придумали, и не вам окрашивать естественный порядок вещей в чёрное или белое. Всё так, как есть — ни больше, ни меньше. Все мы здесь в гостях.

Теперь вернёмся к болезням. Стоит ли переживать?

  1. Сразу отбросьте все мысли. Даже если вы чем-то больны, события не будут развиваться так, как вы себе фантазируете. Всё будет совсем иначе. Нет смысла придумывать сценарии, не вы тут сценарист. Просто плывите по течению и старайтесь, по возможности, быть примером хладнокровия и мужества.
  2. Если вы склонны находить у себя несуществующие болезни, подумайте, сколько шансов на то, что всё действительно будет развиваться по худшему сценарию?
  3. Если вас мучают страхи, не противьтесь им. Страх — это лишь химическая реакция. Он призван мобилизовать силы во время опасности. Бойтесь на здоровье. Именно напряжение, направленное на подавление страха, блокирует его, создаёт зажимы в теле. Страх вошёл, и вы его там зажали. Отпустите. Пусть делает, что хочет. Будьте расслаблены, страх не задержится, если вы перестанете его бояться.

Важно! В мире остаётся всё меньше страшных неизлечимых болезней. Не так давно учёному вручили нобелевскую премию за большой вклад в изучения рака. Мужчина показал, что нужно сделать, чтобы наш иммунитет распознавал раковые клетки, и боролся с ними. Это огромный прогресс. Сегодня большинство случаев опухолей — доброкачественные. И большинство злокачественных образований научились лечить. Проводятся смелые операции, о которых ещё десять лет назад даже не мечтали. Пройдёт немного времени, и эта болезнь будет вызывать не больше паники, чем простуда.

Этим летом в интернете появилась новость о том, что и от СПИДа нашли новую вакцину. Она не избавляет от болезни на 100%, но помогает в борьбе с ней, снижает риск заражения. Были проведены опыты, и они оказались удачными. Это говорит о том, что учёные на верном пути.

Никто из нас не застрахован от болезней. Каждый человек может заболеть и умереть. А вот интересный факт: такие страшные рак и СПИД даже не входят в десятку заболеваний, которые уносят жизни. Первые места в рейтинге самых смертоносных болезней в мире занимают: сердечно-сосудистые болезни, пневмония, грипп, сахарный диабет. Этих болезней действительно стоит опасаться, чаще всего люди умирают именно от этого.

Что сделать, чтобы перестать бояться болезней?

  • Вести здоровый образ жизни.
  • Быть занятым, всё время заниматься тем, что вдохновляет. Нужно, чтобы у человека не было времени думать о болезнях.
  • Если заболел — иди к врачу. При гриппе и простуде важно, чтобы лечение с самого начала проходило под присмотром врачей. Если не послушать лёгкие, можно запустить пневмонию. А там счёт идёт на дни: 3-4 дня, и человек уже находится между жизнью и смертью. Сходите на приём или вызовите скорую, чтобы доктор вас послушал.
  • Конечно, нужно лечиться. И не уринотерапией. Забудьте о народных средствах, если доктор прописал антибиотики. Лёгкую простуду можно вылечить мёдом. А вот серьёзный недуг придётся лечить таблетками и уколами. Заботьтесь о своём теле.
  • Будьте позитивнее и следите за состоянием своей нервной системы. Нервное напряжение действительно ослабляет организм и само по себе провоцирует возникновение разных болезней. Все долгожители — позитивные люди, не склонные искать у себя болезни. Займитесь собой: научитесь чаще улыбаться, всё обращать в шутку. Жизнь вообще не стоит воспринимать, как что-то серьёзное.
  • Меньше думайте. Чаще всего болезней боятся люди высокоинтеллектуальные. Мозги у них есть, а как ими правильно пользоваться они не знают. Вот и получают с самого детства разные психические отклонения: окр, психопатию, неврозы, ипохондрию. Не нужно анализировать своё состояние, основываясь на своих знаниях, если вы не медик. Не ищите у себя болезни. Вы бухгалтер — считайте. Если что-то беспокоит — сходите к доктору и опишите суть проблемы и ваши переживания.

Признаки того, что вас беспокоит не реальная болезнь, а ваше психическое отклонение

  1. Вы нашли «свою» болезнь в интернете.
  2. Вас что-то беспокоит реально, но часть симптомов появилась после того, как вы об этом подумали.
  3. Вы всё время думаете об этом.
  4. Присутствуют панические атаки.
  5. Врачи уже сказали вам, что это не рак (не предсмертное состояние, не укус мухи ЦЦ, которая болела бешенством и СПИДом).
  6. Родные говорят, что вам с такой ерундой даже в больницу ходить не надо.
  7. Вы чувствуете себя ужасно, на все жизненно важные показатели в норме: давление, температура. Пульс — не в счёт, он, как раз, зашкаливает от страха обычно.

Если один или два пункта из списка про вас — вы мнимый больной. Немедленно выбрасывайте ненужный мусор из головы и становитесь беззаботным счастливым человеком!

И, напоследок, притча от одного пожилого опытного доктора.

«Однажды ко мне на приём пришёл пациент. Он трясся от страха, и называл симптомы страшной болезни. По его медицинской карте я понял, что это мнимый больной. Ипохондрик, или человек, страдающий другим видом расстройства психики.
Я внимательно его осмотрел, и серьёзно сказал:
— Мой друг. Тут всё ясно. Сейчас я вас отпускаю домой, но вы должны полностью отказаться от сахара. Придёте ко мне через 5 дней.
Довольный больной ушёл. Ему уделили внимание, ему назначили диету.
Больной пришёл на следующей неделе довольный, бодрый.
— Мне правда стало лучше! Вы замечательный врач! Спасибо!
Доктор скромно улыбнулся.
— Ну, что вы, я обычный врач. Вы пришли ко мне во вторник. Когда такие, как вы, приходят ко мне во вторник, четверг и субботу, я рекомендую отказаться от сахара. А если пациент появляется в понедельник или в среду — от соли. Соль и сахар вредны для здоровья, и отказ от них точно не повредит».
Не ищите у себя болезней. Не обращайте внимания на свои страхи. Они обидятся и уйдут. Здоровье разума — это залог здоровья тела. Работайте над собой и не допускайте паники. Просто наслаждайтесь, занимайтесь тем, что любите.


Комментировать запрещено.