Преувеличение своих недугов — это естественное явление для многих.
- Люди могут просто бояться болезней, а у страха глаза велики.
- Кто-то хочет, чтобы его пожалели, позаботились о нём.
- Есть особенная категория людей, имеющих отклонение в психике. Это что-то сродни ипохондрии и ОКР. Такие люди панически боятся болезней и действительно находят у себя все симптомы рака, если прочитали о нём.
Как определить, является ли переживание оправданным, или это лишь очередная игра разума? Чтобы ответить на этот вопрос, сначала нужно разобраться с тем, стоит ли вообще волноваться из-за болезней?
Известно, что человек рождается, проживает определённый отрезок жизни, и умирает. Каким будет этот отрезок — никто не знает. Многие уверены, что всё в руках судьбы, другие предпочитают брать ответственность на себя. Даже если у человека обнаруживается недуг, и становится известно, что дни его сочтены, это не повод для паники. Это повод закончить все начатые дела, написать завещание, и наслаждаться каждой минутой. Ведь умрут все. И, по большому счёту, совсем не важно, кто и когда.
Это делает все мнимые переживания совершенно бесполезным занятием. И это истина. Смерти нет. Вы можете видеть, как умирают другие, но с вами этого не случится. Ведь пока вы живы — вы не умрёте. А когда это произойдёт, вы уже ничего не почувствуете.
Не стоит переживать и за родных, которые переживут большую потерю. Известно, что боль идёт человеку на пользу, она закаляет душу, делает его добрее, честнее. Она учит сопереживать, иначе смотреть на мир. И вся, без исключений, боль проходит. Трагедии нет. Прямо сейчас кто-то где-то умер. Такова жизнь, это не вы придумали, и не вам окрашивать естественный порядок вещей в чёрное или белое. Всё так, как есть — ни больше, ни меньше. Все мы здесь в гостях.
Теперь вернёмся к болезням. Стоит ли переживать?
- Сразу отбросьте все мысли. Даже если вы чем-то больны, события не будут развиваться так, как вы себе фантазируете. Всё будет совсем иначе. Нет смысла придумывать сценарии, не вы тут сценарист. Просто плывите по течению и старайтесь, по возможности, быть примером хладнокровия и мужества.
- Если вы склонны находить у себя несуществующие болезни, подумайте, сколько шансов на то, что всё действительно будет развиваться по худшему сценарию?
- Если вас мучают страхи, не противьтесь им. Страх — это лишь химическая реакция. Он призван мобилизовать силы во время опасности. Бойтесь на здоровье. Именно напряжение, направленное на подавление страха, блокирует его, создаёт зажимы в теле. Страх вошёл, и вы его там зажали. Отпустите. Пусть делает, что хочет. Будьте расслаблены, страх не задержится, если вы перестанете его бояться.
[y]Важно! В мире остаётся всё меньше страшных неизлечимых болезней. Не так давно учёному вручили нобелевскую премию за большой вклад в изучения рака. Мужчина показал, что нужно сделать, чтобы наш иммунитет распознавал раковые клетки, и боролся с ними. Это огромный прогресс. Сегодня большинство случаев опухолей — доброкачественные. И большинство злокачественных образований научились лечить. Проводятся смелые операции, о которых ещё десять лет назад даже не мечтали. Пройдёт немного времени, и эта болезнь будет вызывать не больше паники, чем простуда.[/y]
Этим летом в интернете появилась новость о том, что и от СПИДа нашли новую вакцину. Она не избавляет от болезни на 100%, но помогает в борьбе с ней, снижает риск заражения. Были проведены опыты, и они оказались удачными. Это говорит о том, что учёные на верном пути.
Никто из нас не застрахован от болезней. Каждый человек может заболеть и умереть. А вот интересный факт: такие страшные рак и СПИД даже не входят в десятку заболеваний, которые уносят жизни. Первые места в рейтинге самых смертоносных болезней в мире занимают: сердечно-сосудистые болезни, пневмония, грипп, сахарный диабет. Этих болезней действительно стоит опасаться, чаще всего люди умирают именно от этого.
Что сделать, чтобы перестать бояться болезней?
- Вести здоровый образ жизни.
- Быть занятым, всё время заниматься тем, что вдохновляет. Нужно, чтобы у человека не было времени думать о болезнях.
- Если заболел — иди к врачу. При гриппе и простуде важно, чтобы лечение с самого начала проходило под присмотром врачей. Если не послушать лёгкие, можно запустить пневмонию. А там счёт идёт на дни: 3-4 дня, и человек уже находится между жизнью и смертью. Сходите на приём или вызовите скорую, чтобы доктор вас послушал.
- Конечно, нужно лечиться. И не уринотерапией. Забудьте о народных средствах, если доктор прописал антибиотики. Лёгкую простуду можно вылечить мёдом. А вот серьёзный недуг придётся лечить таблетками и уколами. Заботьтесь о своём теле.
- Будьте позитивнее и следите за состоянием своей нервной системы. Нервное напряжение действительно ослабляет организм и само по себе провоцирует возникновение разных болезней. Все долгожители — позитивные люди, не склонные искать у себя болезни. Займитесь собой: научитесь чаще улыбаться, всё обращать в шутку. Жизнь вообще не стоит воспринимать, как что-то серьёзное.
- Меньше думайте. Чаще всего болезней боятся люди высокоинтеллектуальные. Мозги у них есть, а как ими правильно пользоваться они не знают. Вот и получают с самого детства разные психические отклонения: окр, психопатию, неврозы, ипохондрию. Не нужно анализировать своё состояние, основываясь на своих знаниях, если вы не медик. Не ищите у себя болезни. Вы бухгалтер — считайте. Если что-то беспокоит — сходите к доктору и опишите суть проблемы и ваши переживания.
Признаки того, что вас беспокоит не реальная болезнь, а ваше психическое отклонение
- Вы нашли «свою» болезнь в интернете.
- Вас что-то беспокоит реально, но часть симптомов появилась после того, как вы об этом подумали.
- Вы всё время думаете об этом.
- Присутствуют панические атаки.
- Врачи уже сказали вам, что это не рак (не предсмертное состояние, не укус мухи ЦЦ, которая болела бешенством и СПИДом).
- Родные говорят, что вам с такой ерундой даже в больницу ходить не надо.
- Вы чувствуете себя ужасно, на все жизненно важные показатели в норме: давление, температура. Пульс — не в счёт, он, как раз, зашкаливает от страха обычно.
Если один или два пункта из списка про вас — вы мнимый больной. Немедленно выбрасывайте ненужный мусор из головы и становитесь беззаботным счастливым человеком!
И, напоследок, притча от одного пожилого опытного доктора.
«Однажды ко мне на приём пришёл пациент. Он трясся от страха, и называл симптомы страшной болезни. По его медицинской карте я понял, что это мнимый больной. Ипохондрик, или человек, страдающий другим видом расстройства психики.
Я внимательно его осмотрел, и серьёзно сказал:
— Мой друг. Тут всё ясно. Сейчас я вас отпускаю домой, но вы должны полностью отказаться от сахара. Придёте ко мне через 5 дней.
Довольный больной ушёл. Ему уделили внимание, ему назначили диету.
Больной пришёл на следующей неделе довольный, бодрый.
— Мне правда стало лучше! Вы замечательный врач! Спасибо!
Доктор скромно улыбнулся.
— Ну, что вы, я обычный врач. Вы пришли ко мне во вторник. Когда такие, как вы, приходят ко мне во вторник, четверг и субботу, я рекомендую отказаться от сахара. А если пациент появляется в понедельник или в среду — от соли. Соль и сахар вредны для здоровья, и отказ от них точно не повредит».
Не ищите у себя болезней. Не обращайте внимания на свои страхи. Они обидятся и уйдут. Здоровье разума — это залог здоровья тела. Работайте над собой и не допускайте паники. Просто наслаждайтесь, занимайтесь тем, что любите.
