Около 60-80% всего населения хоть единожды за всю жизнь ощущают боль в спине. Часто ее причиняет грыжа поясничного отдела позвоночника, которая способна привести к тяжелым последствиям. Межпозвоночные диски исполняют роль амортизатора и обеспечивают равномерную нагрузку на позвонки. Грыжа приводит к выпячиванию диска и сдавливанию нервов, что и является причиной невыносимой боли.
Грыжа поясничного отдела позвоночника: причины и симптомы
Причины болезни:
- Природное старение позвоночника. У молодых людей в составе межпозвоночных дисков имеется много воды. Когда организм стареет, то количество воды убавляется и диски ссыхаются, в результате чего уменьшается расстояние между позвонками.
- Мужской пол. Мужчины, находящиеся в возрасте 30-50 лет чаще попадают в группу риска.
- Повышенный рост (у мужчин выше 180 сантиметров и у женщин выше 170 сантиметров). Он создает дополнительные нагрузки на межпозвоночные диски.
- Неправильно поднятый груз. Когда, поднимая тяжелые вещи, человек нагружает спину, а не ноги, то увеличивает возможность «выпадения диска».
- Лишние килограммы. Наличие избыточного веса вызывает увеличение нагрузки на межпозвоночные диски, повышая вероятность проявления грыжи.
- Движения, которые повторяются. К таким движениям относятся поднятие, толкание или перетягивание грузов, которые деформируют позвоночник.
- Частое или длительное вождение автомобиля. Водители, находясь в сидячем положении, подвергаются постоянной вибрации, повышающей давление на позвонки.
- Неподвижный образ жизни.
- Курение. У курящих людей ткани дисков недополучают кислород, в результате чего они дегенерируют.
- Наличие остеохондроза или сколиоза, которые приводят к потере эластичности дисков.
- Травмы позвоночника.
- Дорожно-транспортные аварии, последствия которых могут обнаружиться спустя 1-3 года.
- Употребление кофе. Кофеин ослабляет кровообращение в окружающих позвоночник тканях.
- Нерегулярное питание.
В группу риска входят:
- мужчины, занятые тяжелой физической работой;
- профессиональные спортсмены;
- водители;
- люди, которые неправильно поднимают тяжести;
- люди с избыточным весом;
- люди, занятые сидячей офисной работой;
- люди, пережившие травму позвоночника;
- люди с дегенеративными болезнями позвоночника.
- Симптомы поясничной грыжи проявляются в виде:
- болей в спине;
- болей в ногах;
- онемения ног;
- слабости ног;
- снижения сухожильных рефлексов;
- перекоса тела;
- снижения чувствительности в области таза;
- понижения потенции у мужчин;
- фригидности и гинекологических проблем у женщин;
- хромоты;
- парализации ног и потери контроля над процессами мочевыделения и дефекации (в очень редких случаях).
Особенность грыжи поясничного отдела позвоночника
Часто болезнь начинается только с болей в пояснице, прочие признаки появляются гораздо позже.
Боль при поясничной грыже имеет некоторые особенности:
- Она проявляется в виде периодических прострелов и носит название люмбалгия или люмбаго. Боли характеризуются непостоянством: внезапным появлением и исчезновением.
- Болевые ощущения осуществляются по нарастающей.
- Усиление боли происходит во время совершения движений, особенно при поворотах, наклонах, поднятии грузов, кашле.
- В одной точке спины тупая боль никогда не проходит.
- Часто боль отдается в ягодицу и продвигается по ноге до стопы.
- Может возникать боль по бокам ноги.
- Иногда участки ноги немеют либо появляется ощущение, что по коже лазят мурашки.
- Обострения могут возникать повторно через несколько лет.
Диагностика болезни
Для диагностирования болезни придется дать ответы на вопросы врача и пройти обследование. Обязательно потребуются результаты неврологического обследования, которые покажут наличие слабости или потерю чувствительности. Также врач порекомендует прохождение теста на подъем прямой ноги с лежачего положения. Боль в ноге во время ее поднятия в основном говорит о наличии грыжи.
Подтвердить или опровергнуть диагноз смогут:
- магнитно-резонансная томография;
- компьютерная томография;
- рентгенография;
- электронейромиография.
Как вылечить поясничную грыжу
Обычно лечение занимает не более 3-4 месяцев, но уже спустя 1,5-2 месяца боль исчезает.
Лечение зависит от силы сдавливания нервного корешка. Прежде всего врач порекомендует консервативное лечение.
Традиционная медицина против грыжи позвоночника
Консервативное лечение включает:
- Отдых. Часто пребывание в постели на протяжении 2-3 дней избавляет от боли в спине. Но слишком долго оставаться в постели не нужно: лучше почаще отдыхать, но не в сидячем положении. Следует отказаться от поднятия тяжестей и наклонов вперед, а также всех движений, приводящих к усилению боли.
- Медикаментозное лечение. В качестве обезболивающих лекарств рекомендуется принимать ибупрофен и напроксен. Также назначаются витамины и препараты, снижающие воспаление и улучшающие кровообращение.
- Физическая активность. Занятия специальными упражнениями заметно укрепят мышцы спины и живота.
- Массаж.
- Стероидные инъекции. Чтобы снять болевой синдром, в определенные точки, расположенные на спине, шприцом вводят стероиды. Такие инъекции обладают наиболее заметным обезболивающим эффектом. Они помогают половине пациентов, которым другие способы лечения не давали никаких результатов.
- Вытяжение позвоночника. Производится несколькими способами, но его эффективность незначительная.
- Использование корсета. Но такое лечение не доказало результативности. К тому же оно ослабляет мышцы спины.
- Акупунктура (иглоукалывание).
- Воздействие теплом, холодом и ультразвуком.
Если вовремя заняться лечением грыжи, то ее легко быстро излечить. Иногда освобождение от физических нагрузок на 2-3 недели полностью избавляют от проблем.
Если же проигнорировать своевременное лечение, то грыжа поясничного отдела позвоночника начинает сковывать движения и мешать нормальному передвижению. В крайних случаях возможна парализация больного.
Хирургическое лечение болезни
Некоторых больным требуется операционное вмешательство. Оно необходимо, если в пациента выражена неврологическая симптоматика либо синдром «конского хвоста, который характеризуется большими размерами грыжи, из-за чего она полностью перекрывает позвоночник и сдавливает все нервы, которые проходят через позвоночный канал.
По поводу необходимости хирургического лечения ведутся споры, но оно дает возможность быстро избавиться от болей, онемения и слабости.
Во время операции – микродискэктомии— удаляют часть грыжи и ткани, которые давят на нервы. Операция проводится нейрохирургическими методами.
В основном реабилитация проводится дома и не занимает много времени. Пациентам рекомендуется ежедневная получасовая ходьба и специальные упражнения. Обычно уже через полмесяца больные полностью избавляются от всех симптомов грыжи.
- инфекционным заражением;
- повреждением нервов;
- утечкой ликвора – жидкости, находящейся в спинномозговом канале;
- гематомой, приводящей к сдавливанию нерва.
В некоторых случаях грыжа поясничного отдела позвоночника удаляется с помощью лазера.
Грыжа поясничного отдела позвоночника: лечение народными средствами
Прекрасный результат дают народные способы лечения:
- Листья березы (трехлитровую банку) сушат на солнце и заливают рафинированным кукурузным маслом (1 литром). Банку плотно накрывают и оставляют настаиваться на 1-2 недели на солнце. Процеженным настоем на ночь растирают область поясницы.
- Чеснок (400 грамм) давят и заливают водкой (150 граммами). Оставляют настаиваться на 5 дней. Полученной мазью намазывают больное место на 15-20 минут.
- Сушеные цветки васильков (20 грамм) заливают кипятком (600 граммами) и настаивают в течение часа. Принимают отвар 4-5 раз в день.
Профилактика грыжи
Как же предотвратить возникновение грыжи?
К мерам профилактики относят:
- занятия физическими упражнениями, укрепляющими мышцы спины;
- поддержание правильной осанки, снижающее давление на позвоночник;
- поддержание нормального веса, которое предотвращает лишние нагрузки на позвонки;
- отказ от курения, способствующий нормальному питанию тканей позвоночника;
- правильное поднятие тяжестей.
Если соблюдать все вышеописанные меры профилактики, то вероятность развития грыжи поясничного отдела позвоночника существенно уменьшится.
