Грыжа поясничного отдела позвоночника: профилактика и лечение

2017-06-11

Около 60-80% всего населения хоть единожды за всю жизнь ощущают боль в спине. Часто ее причиняет грыжа поясничного отдела позвоночника, которая способна привести к тяжелым последствиям. Межпозвоночные диски исполняют роль амортизатора и обеспечивают равномерную нагрузку на позвонки. Грыжа приводит к выпячиванию диска и сдавливанию нервов, что и является причиной невыносимой боли.

Грыжа поясничного отдела позвоночника: причины и симптомы

Причины болезни:

  1. Природное старение позвоночника. У молодых людей в составе межпозвоночных дисков имеется много воды. Когда организм стареет, то количество воды убавляется и диски ссыхаются, в результате чего уменьшается расстояние между позвонками.
  2. Мужской пол. Мужчины, находящиеся в возрасте 30-50 лет чаще попадают в группу риска.
  3. Повышенный рост (у мужчин выше 180 сантиметров и у женщин выше 170 сантиметров). Он создает дополнительные нагрузки на межпозвоночные диски.
  4. Неправильно поднятый груз. Когда, поднимая тяжелые вещи, человек нагружает спину, а не ноги, то увеличивает возможность «выпадения диска».
  5. Лишние килограммы. Наличие избыточного веса вызывает увеличение нагрузки на межпозвоночные диски, повышая вероятность проявления грыжи.
  6. Движения, которые повторяются. К таким движениям относятся поднятие, толкание или перетягивание грузов, которые деформируют позвоночник.
  7. Частое или длительное вождение автомобиля. Водители, находясь в сидячем положении, подвергаются постоянной вибрации, повышающей давление на позвонки.
  8. Неподвижный образ жизни.
  9. Курение. У курящих людей ткани дисков недополучают кислород, в результате чего они дегенерируют.
  10. Наличие остеохондроза или сколиоза, которые приводят к потере эластичности дисков.
  11. Травмы позвоночника.
  12. Дорожно-транспортные аварии, последствия которых могут обнаружиться спустя 1-3 года.
  13. Употребление кофе. Кофеин ослабляет кровообращение в окружающих позвоночник тканях.
  14. Нерегулярное питание.

В группу риска входят:

  • мужчины, занятые тяжелой физической работой;
  • профессиональные спортсмены;
  • водители;
  • люди, которые неправильно поднимают тяжести;
  • люди с избыточным весом;
  • люди, занятые сидячей офисной работой;
  •  люди, пережившие травму позвоночника;
  • люди с дегенеративными болезнями позвоночника.
  • Симптомы поясничной грыжи проявляются в виде:
  • болей в спине;
  • болей в ногах;
  • онемения ног;
  • слабости ног;
  • снижения сухожильных рефлексов;
  • перекоса тела;
  • снижения чувствительности в области таза;
  • понижения потенции у мужчин;
  • фригидности и гинекологических проблем у женщин;
  • хромоты;
  • парализации ног и потери контроля над процессами мочевыделения и дефекации (в очень редких случаях).


Особенность грыжи поясничного отдела позвоночника

Часто болезнь начинается только с болей в пояснице, прочие признаки появляются гораздо позже.

Боль при поясничной грыже имеет некоторые особенности:

  • Она проявляется в виде периодических прострелов и носит название люмбалгия или люмбаго. Боли характеризуются непостоянством: внезапным появлением и исчезновением.
  • Болевые ощущения осуществляются по нарастающей.
  • Усиление боли происходит во время совершения движений, особенно при поворотах, наклонах, поднятии грузов, кашле.
  • В одной точке спины тупая боль никогда не проходит.
  • Часто боль отдается в ягодицу и продвигается по ноге до стопы.
  • Может возникать боль по бокам ноги.
  • Иногда участки ноги немеют либо появляется ощущение, что по коже лазят мурашки.
  • Обострения могут возникать повторно через несколько лет.

Диагностика болезни

Для диагностирования болезни придется дать ответы на вопросы врача и пройти обследование. Обязательно потребуются результаты неврологического обследования, которые покажут наличие слабости или потерю чувствительности. Также врач порекомендует прохождение теста на подъем прямой ноги с лежачего положения. Боль в ноге во время ее поднятия в основном говорит о наличии грыжи.

Подтвердить или опровергнуть диагноз смогут:

  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • рентгенография;
  • электронейромиография.

Как вылечить поясничную грыжу

Обычно лечение занимает не более 3-4 месяцев, но уже спустя 1,5-2 месяца боль исчезает.

Лечение зависит от силы сдавливания нервного корешка. Прежде всего врач порекомендует консервативное лечение.

Традиционная медицина против грыжи позвоночника

Консервативное лечение включает:

  1. Отдых. Часто пребывание в постели на протяжении 2-3 дней избавляет от боли в спине. Но слишком долго оставаться в постели не нужно: лучше почаще отдыхать, но не в сидячем положении. Следует отказаться от поднятия тяжестей и наклонов вперед, а также всех движений, приводящих к усилению боли.
  2. Медикаментозное лечение. В качестве обезболивающих лекарств рекомендуется принимать ибупрофен и напроксен. Также назначаются витамины и препараты, снижающие воспаление и улучшающие кровообращение.
  3. Физическая активность. Занятия специальными упражнениями заметно укрепят мышцы спины и живота.
  4. Массаж.
  5. Стероидные инъекции. Чтобы снять болевой синдром, в определенные точки, расположенные на спине, шприцом вводят стероиды. Такие инъекции обладают наиболее заметным обезболивающим эффектом. Они помогают половине пациентов, которым другие способы лечения не давали никаких результатов.
  6. Вытяжение позвоночника. Производится несколькими способами, но его эффективность незначительная.
  7. Использование корсета. Но такое лечение не доказало результативности. К тому же оно ослабляет мышцы спины.
  8. Акупунктура (иглоукалывание).
  9. Воздействие теплом, холодом и ультразвуком.

Если вовремя заняться лечением грыжи, то ее легко быстро излечить. Иногда освобождение от физических нагрузок на 2-3 недели полностью избавляют от проблем.

Если же проигнорировать своевременное лечение, то грыжа поясничного отдела позвоночника начинает сковывать движения и мешать нормальному передвижению. В крайних случаях возможна парализация больного.

Хирургическое лечение болезни

Некоторых больным требуется операционное вмешательство. Оно необходимо, если в пациента выражена неврологическая симптоматика либо синдром «конского хвоста, который характеризуется большими размерами грыжи, из-за чего она полностью перекрывает позвоночник и сдавливает все нервы, которые проходят через позвоночный канал.

По поводу необходимости хирургического лечения ведутся споры, но оно дает возможность быстро избавиться от болей, онемения и слабости.

Во время операции – микродискэктомии— удаляют часть грыжи и ткани, которые давят на нервы. Операция проводится нейрохирургическими методами.

В основном реабилитация проводится дома и не занимает много времени. Пациентам рекомендуется ежедневная получасовая ходьба и специальные упражнения. Обычно уже через полмесяца больные полностью избавляются от всех симптомов грыжи.

Операционное вмешательство характеризуется очень низким риском, но все же иногда может сопровождаться осложнениями:

  • инфекционным заражением;
  • повреждением нервов;
  • утечкой ликвора – жидкости, находящейся в спинномозговом канале;
  • гематомой, приводящей к сдавливанию нерва.

В некоторых случаях грыжа поясничного отдела позвоночника удаляется с помощью лазера.

Грыжа поясничного отдела позвоночника: лечение народными средствами

Прекрасный результат дают народные способы лечения:

  • Листья березы (трехлитровую банку) сушат на солнце и заливают рафинированным кукурузным маслом (1 литром). Банку плотно накрывают и оставляют настаиваться на 1-2 недели на солнце. Процеженным настоем на ночь растирают область поясницы.
  •  Чеснок (400 грамм) давят и заливают водкой (150 граммами). Оставляют настаиваться на 5 дней. Полученной мазью намазывают больное место на 15-20 минут.
  • Сушеные цветки васильков (20 грамм) заливают кипятком (600 граммами) и настаивают в течение часа. Принимают отвар 4-5 раз в день.

Профилактика грыжи

Как же предотвратить возникновение грыжи?

К мерам профилактики относят:

  • занятия физическими упражнениями, укрепляющими мышцы спины;
  • поддержание правильной осанки, снижающее давление на позвоночник;
  • поддержание нормального веса, которое предотвращает лишние нагрузки на позвонки;
  • отказ от курения, способствующий нормальному питанию тканей позвоночника;
  • правильное поднятие тяжестей.

Если соблюдать все вышеописанные меры профилактики, то вероятность развития грыжи поясничного отдела позвоночника существенно уменьшится.


Комментировать запрещено.

loading...

К началу