Апрель 2016

Чем полезна гранола? Готовим гранолу дома

Завтрак – главный прием пищи, а полезный завтрак – еще и энергия, и хорошее настроение на весь день. Многим завтрак дается тяжело, но приучить себя достаточно легко. Мне помогло начинать с маленьких порций или вкусностей, приготовленных заранее. И на тот момент для меня не было важно, что я съем, цель была приучить свой желудок к […]

Чем полезна гранола? Готовим гранолу дома Read More »

Вкусный блинный пирог с творогом – кулинарный рецепт

Этот блинный пирог с творогом наряду с воскресными блинчиками стал у нас традицией. Если есть готовые блины, то сил и времени на его приготовление нужно совсем немного. Он хорош тем, что может подаваться со сметаной как отдельное второе блюдо, а может стать десертом при определенной подаче. Масленичная неделя уже который год балует мою семью рецептом

Вкусный блинный пирог с творогом – кулинарный рецепт Read More »

Чем полезен йод? Применение йода в медицине и народном хозяйстве

Сложно переоценить влияние микроэлементов на состояние человеческого организма. Основная биологическая роль йода – участие в процессах синтеза тироксина и трийодтиронина – тиреоидальных гормонов щитовидной железы. Оптимальное количество этих веществ оказывает непосредственное влияние на множество процессов, протекающих в человеческом теле.   Всего 150-200 мкг йода в сутки требуется для поддержания здоровья. Хотя йод, относящийся к группе

Чем полезен йод? Применение йода в медицине и народном хозяйстве Read More »