Уважаемые читатели «Азбуки здоровья»! От всего сердца поздравляем вас с 70-летием Великой Победы! 9 мая – торжественный праздник, отзывающийся в наших душах радостью, трепетом и благодарностью ветеранам. 70 долгих лет мы живем счастливо, имеем возможность наслаждаться мирным небом, растить детей, радоваться всему сущему, быть свободными от оков. В этот день каждый вспоминает о подвиге целого […]
9 мая – день победы. 70 лет Read More »
Базилик уже много тысяч лет используется народами Азии. Его родиной считают Иран и Индию. Он безумно ароматный и пикантный. Листья базилика содержат эфирные масла (около 2%). Сок из листьев и масло богаты полезными веществами: каротин, фитонциды, сахара, витамины C, PP, B2. Польза базилика Трава помогает при простуде, повышенной температуре, сердечных заболеваниях, астме, болезнях
Польза базилика. Рецепт помидоров с базиликом Read More »
Инсульт – болезнь, вызванная нарушением кровоснабжения головного мозга. Недостаточное поступление крови, несущей все необходимые элементы питания, а также насыщающей мозг молекулами кислорода, приводит к отмиранию тканей определенного участка мозга, и он перестает руководить теми функциями, за которые отвечает. Заболевание это тяжелое, но в наших силах сделать все, чтобы минимизировать риск его возникновения и помочь организму
Питание при инсульте. Меню при инсульте Read More »
Морская рыба – не только вкусный продукт питания, но и источник белка, жира, витамин, микро – и макроэлементов. К сожалению, при тепловой обработке, многие полезные свойства морской рыбы теряются, поэтому наибольшую пользу можно получить от той рыбы, которая не подвергалась воздействию высоких температур. А это прежде всего различные варианты соленой и малосольной рыбы. Чем меньше
Малосольная рыба: полезные свойства, рецепты Read More »
От правильной организации рациона питания школьника напрямую зависит как самочувствие, так и состояние здоровья ребенка в целом. Если вы хотите, чтобы ваш малыш был жизнерадостным, активным, сильным, выносливым, стрессоустойчивым и приносил хорошие отметки, то обратите пристальное внимание на его меню в течение всего дня. Мы часто забываем о том, что пища является единственным полноценным источником
Здоровое питание для школьников Read More »
Хойя является любимым цветком многих женщин по нескольким причинам. Это отличный вариант для декора и озеленения помещения. Вьющаяся лиана нуждается в простейшем уходе и не капризна. Соцветия хойи наполняют комнату необычайным ароматом, что обязательно привлекает внимание со стороны. Если комнатное растение хойя является любимым, то его можно размножать до бесконечности. Правила высаживания разнообразны. Существуют примеры
Размножение хойи в иллюстрациях Read More »
Пектины, пектиновые соединения или пектиновые вещества – это полисахариды, формирующиеся из остатков галактуроновой кислоты. Наличествуют в растениях и водорослях. Пектины нашли свое применение в пищевой промышленности в качестве структурирующих и гелеобразующих элементов и загустителей. Поскольку пектины обладают рядом полезных для человеческого организма свойств, они с успехом применяются в медицине и фармакологии. Для получения пектиновых соединений
Пектин: польза для здоровья Read More »
Чаще всего после года малыши уже не получают материнское молоко. Чтобы правильно составить рацион питания ребенка, необходимо знать, какие же вещества необходимы детскому организму для нормального роста и развития. В пище обязательно должны присутствовать углеводы, белки и жиры. Недостаток углеводов может привести замедлению развития и дефициту энергии. Особое внимание уделяется наличию достаточного количества витаминов, микро-
Питание ребенка после года Read More »
Сушка овощей и ягод – один из методов их длительного сбережения, причем достаточно недорогой и распространенный. Основная польза сухофруктов заключается в том, что они, по сути, являются концентратом антиоксидантов, витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. Если сравнивать со свежими фруктами, то на единицу веса они содержат намного больше полезных составляющих. В данной статье мы расскажем
Польза сухофруктов Read More »
Ежедневное применение дезодорантов давно вошло в привычку. Личная гигиена и отсутствие неприятного запаха тела – одно из наиглавнейших условий проживания в цивилизованном мире и общения с людьми. Необходимость использования народных средств от запаха пота вызвана беспокойством о собственном здоровье, ведь в составе большинства дезодорантов, продаваемых в супермаркетах и аптеках, особенно в широко разрекламированных, наличествуют соединения
Народные средства от запаха пота Read More »
Каждый дачник прекрасно знаком с капризной сорняковой травой – мокрицей, поскольку она растет практически в любом огороде. Как ванька-встанька, она восстанавливается после тщательной прополки сплошным мягким с цветками-звездочками ковром. Отсюда ее второе название – звездчатка. Особенно обильный рост мокрицы наблюдается в сезон большой влажности, что доставляет огородникам лишние хлопоты.Однако далеко не все осведомлены о замечательных
Огородная мокрица – целебная царица Read More »
Как часто в погоне за успехом мы испытываем стресс? Бешеный темп жизни, постоянная нагрузка на работе, проблемы и неурядицы в семье, передозировка информации, необходимость в постоянном принятии решений – вот общеизвестные факторы, провоцирующие стресс. Неумение расслабляться и полноценно отдыхать может привести к накоплению усталости и перенапряжения и, как следствие, к появлению апатии, хандры и депрессии.
Как снять напряжение с помощью эфирных масел Read More »
