Февраль 2012

Семь повседневных привычек, которые «крадут» у нас жизненные силы

Полезные привычки

Здравствуйте! Сегодня мы обсудим те постоянные привычки, которые  негативно сказываются на здоровом образе жизни. Как вы уже возможно догадываетесь,  на наше самочувствие влияет много факторов, но самое большое воздействие оказывают наши повседневные бытовые привычки.Одни помогают лучше работать, а другие наоборот отнимают у нас жизненные силы. От последних лучше отказаться. Есть, как минимум, семь привычек, которые […]

Семь повседневных привычек, которые «крадут» у нас жизненные силы Read More »

Как научиться быстро читать?

Развитие качеств

Умение быстро читать, сегодня не роскошь, но обязательно в нашем современном мире. Необходимость в этом даже не обсуждается. Многие люди уверены, что скорочтение закладывается в детстве и, если Вы тогда не научились, то никогда уже не научишься. Это заблуждение! Быстро читать всегда  можно научиться (впрочем как и развить хорошую память:-)). Основной проблемой при чтении является

Как научиться быстро читать? Read More »

Почему человеку необходим сон

Здоровье

Часто мы забываем о сне, пытаясь идти в ногу со временем и успевать завершить все запланированные дела. За это мы часто расплачиваемся своим здоровьем, памятью и качеством жизни. Давайте разберемся, что же дает нам сон и почему им не стоит пренебрегать. Врачи не устают напоминать нам о том, что здоровый сон не менее важен, чем

Почему человеку необходим сон Read More »

Свежие статьи